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ジョン・シェフのコーンビーフハッシュ

コスト $12, 節約する $8

出典: Recommended by CookPal

  • 35 Min
  • 4 人数
  • $12

材料

  • 主な材料

    • 🥔 皮をむき、四つに切った1 ½ポンドのじゃがいも
    • 🥩 細かく刻んだ1 ½ポンドの調理済みコーンビーフ
    • 🧅 刻んだ1束のグリーンオニオン
    • 🧂 適量の塩
    • 適量の黒こしょう
    • 🧄 2片のみじん切りにしたにんにく
    • 🧈 1大さじのバター
    • 🍅 ¼カップのローストトマトサルサ

手順

1

じゃがいもを大きな鍋に入れ、塩水で覆い、沸騰させる。中火から弱火にし、約15分間、ほぼ柔らかくなるまで煮る。水を切り、細かく刻む。

2

中火で大きな鋳鉄またはノンスティックのフライパンでコーンビーフを調理し、脂肪が溶け始めるまで炒める。グリーンオニオン、塩、こしょうを加え、にんにくとバターを加えて香りが出るまで1〜2分間炒める。

3

じゃがいも、サルサ、少々の塩をコーンビーフの混合物に混ぜ、スパチュラでスキレットの中で平らに押しつぶし、4つの部分に分ける。

4

底に焦げ目ができるまで約5分間かき混ぜずに調理する。セクションをひっくり返し、さらに5分間、底に焦げ目ができるまで調理する。

5

この調理とひっくり返すプロセスを繰り返し、5分ごとにひっくり返しながら、ハッシュがまとまり、黄金色の焦げ目ができて10〜15分間調理する。

栄養素

1人前あたり

🔥

609

カロリー

  • 36g
    タンパク質
  • 36g
    炭水化物
  • 36g
    脂肪

💡 ヒント

鋳鉄製のフライパンを使うと、より良い焦げ目がつきます。残り物のコーンビーフがこのレシピに最適です。グリーンオニオンやポーチドエッグを添えると、風味と見た目が向上します。もっと辛くしたい場合は、少量のパプリカやカイエンペッパーを追加してください。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。