
チーズバーガーチャウダー
コスト $20, 節約する $15
出典: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 10 人数
- $20
チーズバーガーチャウダー
コスト $20, 節約する $15
出典: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 10 人数
- $20
材料
肉
- 🥩 2ポンドの挽き牛肉
缶詰商品
- 🥔 2個(15オンス)のサイコロ状に切られた新じゃがいも
野菜
- 🧅 1カップのみじん切り玉ねぎ
乳製品
- 🥛 4カップの牛乳
- 🧀 1ポンドの加工チーズ食品(例えばベルヴィータ)をひと口大に切ったもの
- 🧀 ½ポンドのシャープチェダーチーズをひと口大に切ったもの
スパイスと調味料
- 🧂 お好みで黒こしょう
オプションの追加材料
- 🥔 ⅔カップのマッシュポテト(オプション)
手順
1
大きな鍋またはダッチオーブンを中火から強火で熱します。挽き牛肉がほぐれて茶色くなるまで約5分から7分間炒めます。脂を捨ててください。
2
サイコロ状のじゃがいもと玉ねぎを加えます。玉ねぎが柔らかくなるまで約5分から10分間炒めます。
3
牛肉の混ぜ物に牛乳、加工チーズ、チェダーチーズを混ぜ込みます。沸騰させます。
4
弱火にして、頻繁にかき混ぜながら全体が温まるまで15分から20分間煮込みます。チーズが溶けたら黒こしょうで味付けします。
5
必要に応じて、より濃厚なチャウダーにするためマッシュポテトを追加します。完全に温まり、とろみが出るまで約5分間煮込みます。
栄養素
1人前あたり🔥
540
カロリー
- 34gタンパク質
- 22g炭水化物
- 35g脂肪
💡 ヒント
より濃厚なチャウダーを作るには、マッシュポテトを滑らかで均一に混ぜてください。塩分量を調整するには、加工チーズはすでに塩分が含まれている可能性があるため、味見してから追加の調味料を入れてください。食感を増すために、ニンジンやセロリなどの他の野菜を追加しても構いません。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。