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チーズバーガーチャウダー

コスト $20, 節約する $15

出典: Recommended by CookPal

  • 40 Min
  • 10 人数
  • $20

材料

    • 🥩 2ポンドの挽き牛肉
  • 缶詰商品

    • 🥔 2個(15オンス)のサイコロ状に切られた新じゃがいも
  • 野菜

    • 🧅 1カップのみじん切り玉ねぎ
  • 乳製品

    • 🥛 4カップの牛乳
    • 🧀 1ポンドの加工チーズ食品(例えばベルヴィータ)をひと口大に切ったもの
    • 🧀 ½ポンドのシャープチェダーチーズをひと口大に切ったもの
  • スパイスと調味料

    • 🧂 お好みで黒こしょう
  • オプションの追加材料

    • 🥔 ⅔カップのマッシュポテト(オプション)

手順

1

大きな鍋またはダッチオーブンを中火から強火で熱します。挽き牛肉がほぐれて茶色くなるまで約5分から7分間炒めます。脂を捨ててください。

2

サイコロ状のじゃがいもと玉ねぎを加えます。玉ねぎが柔らかくなるまで約5分から10分間炒めます。

3

牛肉の混ぜ物に牛乳、加工チーズ、チェダーチーズを混ぜ込みます。沸騰させます。

4

弱火にして、頻繁にかき混ぜながら全体が温まるまで15分から20分間煮込みます。チーズが溶けたら黒こしょうで味付けします。

5

必要に応じて、より濃厚なチャウダーにするためマッシュポテトを追加します。完全に温まり、とろみが出るまで約5分間煮込みます。

栄養素

1人前あたり

🔥

540

カロリー

  • 34g
    タンパク質
  • 22g
    炭水化物
  • 35g
    脂肪

💡 ヒント

より濃厚なチャウダーを作るには、マッシュポテトを滑らかで均一に混ぜてください。塩分量を調整するには、加工チーズはすでに塩分が含まれている可能性があるため、味見してから追加の調味料を入れてください。食感を増すために、ニンジンやセロリなどの他の野菜を追加しても構いません。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。