
チーズ詰めマニコッティ
コスト $15, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 80 Min
- 6 人数
- $15
チーズ詰めマニコッティ
コスト $15, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 80 Min
- 6 人数
- $15
材料
肉
- 🥩 1ポンドの挽き牛肉
野菜
- 🧅 小さめの玉ねぎ1個、みじん切り
スパイスと調味料
- 1ティースプーンのローストガーリック
- 🧂 大さじ1の白砂糖
- 🧂 小さじ1½の塩
- 月桂樹の葉1枚
- 小さじ½の乾燥オレガノ
- 小さじ½の乾燥タイム
- 小さじ½の黒胡椒
- 🧂 小さじ¼のガーリックソルト
- 小さじ½の黒胡椒
缶詰
- 🍅 にんにくと玉ねぎ入りのダイストマト1缶(28オンス)
- 🍅 トマトペースト1缶(12オンス)
パスタ
- マニコッティシェル1パッケージ(8オンス)
チーズと乳製品
- 🧀 30オンスのコテージチーズ
- 🧀 シュレッドモッツァレラチーズ1パッケージ(8オンス)
- 🧀 パルメザンチーズ大さじ¼カップ
- 🥚 卵1個、溶きほぐす
- 🧀 パルメザンチーズ大さじ¼カップ
手順
大きなフライパンを中火~強火で熱します。牛肉、玉ねぎ、ローストガーリックを加え、5~7分ほど炒めて牛肉が茶色になり、ほぐれるまで煮ます。さらに約10分間煮込み、鍋の汁気が蒸発するまで続けます。ダイストマト、トマトペースト、砂糖、塩、月桂樹の葉、オレガノ、タイム、黒胡椒、ガーリックソルトを加え、沸騰させます。弱火にして約30分間煮込み、風味をなじませます。
オーブンを350°F(175°C)に予熱します。
軽く塩を入れた大きめの鍋に水を注ぎ、沸騰させます。マニコッティを加え、再び沸騰させます。マニコッティを時々かき混ぜながら約8分間茹で、柔らかくなりつつも歯ごたえがある状態にします。水を切り、少し冷まします。
ボウルにコテージチーズ、モッツァレラチーズ、パルメザンチーズ大さじ¼カップ、卵、塩、黒胡椒を混ぜ合わせます。各マニコッティシェルにたっぷりのチーズフィリングを詰めます。
9×13インチのベーキング皿の底を覆うのに十分な量のソースを注ぎます。詰めたマニコッティをソースの上に並べ、残りのソースをシェルの上にかけます。アルミ箔で覆います。
予熱したオーブンで約30分間焼きます。途中でバター状になるまで焼けたら、残りのパルメザンチーズ大さじ¼カップを振りかけ、オーブンに戻します。チーズフィリングが完全に溶けるまでさらに10~15分焼きます。
栄養素
1人前あたり🔥
654
カロリー
- 53gタンパク質
- 55g炭水化物
- 26g脂肪
💡 ヒント
より濃厚なチーズの風味を出すには、市販のものではなく、新鮮に削ったパルメザンを使用してください。時間を節約するために、ミートソースとチーズフィリングを前日に準備しておいてください。マニコッティシェルが過度に茹でないようにし、詰める際に壊れないように注意してください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。