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チーズ詰めマニコッティ

コスト $15, 節約する $10

出典: Recommended by CookPal

  • 80 Min
  • 6 人数
  • $15

材料

    • 🥩 1ポンドの挽き牛肉
  • 野菜

    • 🧅 小さめの玉ねぎ1個、みじん切り
  • スパイスと調味料

    • 1ティースプーンのローストガーリック
    • 🧂 大さじ1の白砂糖
    • 🧂 小さじ1½の塩
    • 月桂樹の葉1枚
    • 小さじ½の乾燥オレガノ
    • 小さじ½の乾燥タイム
    • 小さじ½の黒胡椒
    • 🧂 小さじ¼のガーリックソルト
    • 小さじ½の黒胡椒
  • 缶詰

    • 🍅 にんにくと玉ねぎ入りのダイストマト1缶(28オンス)
    • 🍅 トマトペースト1缶(12オンス)
  • パスタ

    • マニコッティシェル1パッケージ(8オンス)
  • チーズと乳製品

    • 🧀 30オンスのコテージチーズ
    • 🧀 シュレッドモッツァレラチーズ1パッケージ(8オンス)
    • 🧀 パルメザンチーズ大さじ¼カップ
    • 🥚 卵1個、溶きほぐす
    • 🧀 パルメザンチーズ大さじ¼カップ

手順

1

大きなフライパンを中火~強火で熱します。牛肉、玉ねぎ、ローストガーリックを加え、5~7分ほど炒めて牛肉が茶色になり、ほぐれるまで煮ます。さらに約10分間煮込み、鍋の汁気が蒸発するまで続けます。ダイストマト、トマトペースト、砂糖、塩、月桂樹の葉、オレガノ、タイム、黒胡椒、ガーリックソルトを加え、沸騰させます。弱火にして約30分間煮込み、風味をなじませます。

2

オーブンを350°F(175°C)に予熱します。

3

軽く塩を入れた大きめの鍋に水を注ぎ、沸騰させます。マニコッティを加え、再び沸騰させます。マニコッティを時々かき混ぜながら約8分間茹で、柔らかくなりつつも歯ごたえがある状態にします。水を切り、少し冷まします。

4

ボウルにコテージチーズ、モッツァレラチーズ、パルメザンチーズ大さじ¼カップ、卵、塩、黒胡椒を混ぜ合わせます。各マニコッティシェルにたっぷりのチーズフィリングを詰めます。

5

9×13インチのベーキング皿の底を覆うのに十分な量のソースを注ぎます。詰めたマニコッティをソースの上に並べ、残りのソースをシェルの上にかけます。アルミ箔で覆います。

6

予熱したオーブンで約30分間焼きます。途中でバター状になるまで焼けたら、残りのパルメザンチーズ大さじ¼カップを振りかけ、オーブンに戻します。チーズフィリングが完全に溶けるまでさらに10~15分焼きます。

栄養素

1人前あたり

🔥

654

カロリー

  • 53g
    タンパク質
  • 55g
    炭水化物
  • 26g
    脂肪

💡 ヒント

より濃厚なチーズの風味を出すには、市販のものではなく、新鮮に削ったパルメザンを使用してください。時間を節約するために、ミートソースとチーズフィリングを前日に準備しておいてください。マニコッティシェルが過度に茹でないようにし、詰める際に壊れないように注意してください。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。