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キャシーの素晴らしいフィッシュチャウダー

コスト $15, 節約する $10

出典: Recommended by CookPal

  • 45 Min
  • 8 人数
  • $15

材料

  • 主な材料

    • 🥓 ベーコンのスライス 1ポンド
    • 🧅 大きな玉ねぎ1個、刻み
    • 🥔 中くらいのじゃがいも5個、皮をむいて角切り
    • 💧 水2カップ
    • 🐟 タラフィレット 1 ½ポンド、1インチの立方体にカット
    • 🥛 (12液量オンス)缶入り蒸発乳1本
    • 🥛 全乳 ½カップ
    • 🧈 バター 大さじ2
    • 🧂 塩 適量
    • 🧂 こしょう 適量

手順

1

ベーコンを大きな鍋で中~強火で時々ひっくり返しながら均一に茶色くなるまで調理します(約10分)。ペーパータオルを敷いた皿に取り出し、細かく砕いておきます。鍋にベーコングリースを大さじ1杯残しておきます。

2

予約したベーコングリースに玉ねぎを加え、柔らかくなるまで中火でかき混ぜます(約5分)。

3

鍋に角切りにしたじゃがいもを加え、じゃがいもが浸る程度の水を入れます。沸騰させ、じゃがいもがほぼ柔らかくなるまで約5分間煮ます。

4

魚の立方体、蒸発乳、全乳、バターを鍋に加えます。沸騰したら弱火にして30分間煮込みます。塩とこしょうで味付けします。

5

チャウダーをボウルに盛り、仕上げに砕いたベーコンをトッピングしてからお召し上がりください。

栄養素

1人前あたり

🔥

379

カロリー

  • 29g
    タンパク質
  • 31g
    炭水化物
  • 16g
    脂肪

💡 ヒント

このレシピは新鮮なタラを使うのが最適ですが、スケソウダラや他の白身魚でも代用できます。クラッカーまたは温かいコーンブレッドと一緒に提供すると、食事全体が完成します。より豊かな風味にするには、煮込んでいる間にタイムやパセリなどのフレッシュハーブを加えることができます。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。