カネロニ・フィレンツェ風
コスト $20, 節約する $15
出典: Recommended by CookGo
- 130 Min
- 4 人数
- $20
カネロニ・フィレンツェ風
コスト $20, 節約する $15
出典: Recommended by CookGo
- 130 Min
- 4 人数
- $20
材料
パスタと包み
- 1 (8オンス) パッケージのカネロニパスタ
肉の詰め物
- 8オンスのひき仔牛肉
- 🥕 にんじん2本、刻み
- セロリ1/2本、刻み
- 🧅 黄玉ねぎ1/2個、刻み
- ほうれん草10オンス、洗って刻む
- 🧂 塩小さじ1 1/4
- 黒こしょう小さじ1 1/4
- オリーブオイル大さじ2
- 白ワイン1カップ
- 🥛 生クリーム1カップ
- 🍅 ダイストマト(ロマ)1カップ、さいの目切り
- パルメザンチーズ1/2カップ、すりおろし
- イタリアンシーズニング小さじ2
- フレッシュバジル大さじ2、粗みじん切り
トマトソース
- 1 (16オンス) 缶のイタリア風ダイストマト
- エキストラバージンオリーブオイル大さじ2
- 🧄 にんにく2片、みじん切り
- 🧅 玉ねぎ1個、刻み
- 🧂 塩小さじ1
- 黒こしょう小さじ1
- フレッシュバジルの葉4枚、粗みじん切り
手順
大きめの鍋に軽く塩を入れた水を沸騰させます。パスタを加え、8~10分間茹でてアルデンテにします。その後、水を切って殻を分け、取り置きます。
オーブンを500°F(260°C)に予熱します。仔牛肉、にんじん、セロリ、半分に刻んだ玉ねぎ、そしてほうれん草をベーキング皿に混ぜ合わせます。よくかき混ぜます。塩小さじ1 1/4、こしょう小さじ1 1/4、オリーブオイル大さじ2、そして白ワインを加えてさらに混ぜます。オーブンに入れて、仔牛肉が茶色になり野菜が柔らかくなるまで30~40分焼きます(頻繁にかき混ぜながら)。肉が煙り始めたら温度を400°F(200°C)に下げます。
肉の混合物を15分冷まし、フードプロセッサーで細かくなるまで処理します。鍋に戻し、生クリーム、ロマトマト、パルメザン、イタリアンシーズニング、そして粗みじん切りにしたフレッシュバジル大さじ2を加えて混ぜます。さらに20分間焼いてからオーブンから取り出し、冷まします。
トマトソースを作ります。缶詰のトマトとそのジュースをフードプロセッサーで滑らかなピューレにします。中火で大きなフライパンにオリーブオイルを温め、にんにくと玉ねぎを柔らかくなるまで炒めます。ピューレ状のトマト、塩、こしょうを加え、水分がなくなるまで5~10分煮込みます。最後に粗みじん切りにしたバジルを加えてさらに1分煮ます。
オーブンの温度を350°F(175°C)に下げます。冷ました肉の混合物をパスタの殻に詰めます(1つの殻につき2~3大さじ)。詰めた殻をベーキング皿に並べ、トマトソースをかけ、ソースが泡立つまで20分間焼きます。
栄養素
1人前あたり🔥
779
カロリー
- 27gタンパク質
- 62g炭水化物
- 43g脂肪
💡 ヒント
ベジタリアン向けには、ひき仔牛肉の代わりにきのこまたは豆腐を使用してください。フレッシュバジルがない場合、乾燥バジルを使いますが量は半分にしてください。作り置き:詰めたシェルを組み立てて冷蔵庫で最大24時間保存可能。この料理には辛口の白ワインを添えることで、本格的なイタリア料理体験をお楽しみいただけます。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。