キャラメリゼしたニンジン
コスト $5, 節約する $8
出典: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 4 人数
- $5
キャラメリゼしたニンジン
コスト $5, 節約する $8
出典: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 4 人数
- $5
材料
野菜
- 🥕 1ポンドのニンジンを2インチの長さに切る
調味料と甘味料
- 🟤 詰まったブラウンシュガー大さじ4分の1カップ
乳製品
- 🧈 バター大さじ2、サイコロ状に切る
香辛料
- 🧂 塩少々
- 🖤 黒胡椒少々
手順
1
材料を用意します。
2
ニンジンを塩水を入れた鍋に入れ、沸騰させます。弱火にして柔らかくなるまで約15分煮てください（どろどろにならないように）。茹で上がったら水を切り、ニンジンを鍋に戻します。
3
ニンジンが入った鍋を一番低い火力にかけます。ブラウンシュガー、バター、塩、胡椒を混ぜながら加え、砂糖が泡立つまで3〜5分間煮ます。
4
熱いうちに召し上がれ。
栄養素
1人前あたり🔥
150
カロリー
- 1gタンパク質
- 25g炭水化物
- 6g脂肪
💡 ヒント
準備時間を節約するためにベビーニンジンを使用してください。シナモンやナツメグを振りかけると風味が向上します。ビーガン向けにするには、バターをココナッツオイルなどの植物性代替品に置き換えてください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。