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CookGo
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カナディアンメープルライスプディング

コスト $5, 節約する $10

出典: Recommended by CookGo

  • 40 Min
  • 5 人数
  • $5

材料

  • 穀物

    • 🍚 ¾カップの未調理短粒白米
    • 💧 1½カップの水
  • 乳製品

    • 🥛 2カップの低脂肪乳
    • 🧈 大さじ1のバター
  • フレーバー

    • 小さじ1のメープル風味エキス
    • ½カップの白砂糖
    • ½小さじのナツメグ
    • ½小さじのシナモン
    • 少々のクローブ

手順

1

鍋で中火にかけ、米と水を混ぜ合わせます。沸騰させ、弱火で20分間煮込み、すべての水が吸収されるまで待ちます。

2

残りの1¾カップの牛乳、砂糖、メープル風味エキスを加え、中火で沸騰させます。約15分間、または濃厚でクリーミーになるまで煮込みます。

3

残りの牛乳、ナツメグ、シナモン、クローブ、バターを加え、弱火でさらに5分間かき混ぜながら加熱します。

4

キャセロール皿やサービングボウルに注ぎ、5分間そのまま置いてから提供します。冷やして提供することもできます。

栄養素

1人前あたり

🔥

259

カロリー

  • 5g
    タンパク質
  • 49g
    炭水化物
  • 5g
    脂肪

💡 ヒント

布丁を完全に冷ましてから、冷蔵庫に入れて冷やして提供します。アーモンドミルクや豆乳を使用すれば、乳製品不使用バージョンになります。好みに応じてスパイスを調整し、個性的な味わいに仕上げてください。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。