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CookGo
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コスト $15, 節約する $10

出典: Recommended by CookGo

  • 40 Min
  • 6 人数
  • $15

材料

  • ソース

    • 1(10.5オンス)缶 キャンベルの濃縮クリーム・オブ・チキンスープ
    • 🥛 1/2カップのサワークリーム
    • 1カップのペイスピカンテソース
    • チリパウダー 小さじ2
  • フィリング

    • 🍗 2カップの細切りにした鶏肉(調理済み)
    • 🧀 1/2カップのシュレッドモントレー・ジャックチーズ
  • トルティーヤ

    • 6枚(6インチ)の小麦粉トルティーヤ、温めたもの
  • トッピング

    • 🍅 小ぶりのトマト1個、刻んだもの
    • 🧅 1本のグリーンオニオン、スライスしたもの

手順

1

中サイズのボウルでスープ、サワークリーム、ピカンテソース、チリパウダーを混ぜ合わせる。

2

大ボウルにスープソースミックスを1カップ移し、鶏肉とチーズを加えて混ぜる。

3

トルティーヤに鶏肉ミックスを分け入れ、巻いて、11x8インチの浅いベーキング皿にシームを上にして並べる。残りのピカンテソースミックスをかけ、ベーキング皿を覆う。

4

350°Fでエンチラーダが熱々になり、泡立つまで約40分間焼く。

5

仕上げに刻んだトマトとスライスしたグリーンオニオンをトッピングしてから供する。

栄養素

1人前あたり

🔥

456

カロリー

  • 23g
    タンパク質
  • 46g
    炭水化物
  • 19g
    脂肪

💡 ヒント

鶏肉の代わりにターキーを使っても良い。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。