
バターニンニクエビ
コスト $12, 節約する $8
出典: Recommended by CookGo
- 15 Min
 - 2 人数
 - $12
 
バターニンニクエビ
コスト $12, 節約する $8
出典: Recommended by CookGo
- 15 Min
 - 2 人数
 - $12
 
材料
主な材料
- 🦐 むきエビ20尾
 - 🧈 バター20g
 - 🧄 みじん切りにしたニンニク大さじ1
 - コーンシロップ大さじ2
 - 少量のパセリ
 - 少量のこしょう
 - オリーブオイル少々
 - 🧂 少量の塩
 
手順
1
エビの殻をむき、背わたを取り除きます。
2
塩、オリーブオイル、こしょうでエビを10分間マリネします。
3
バター、みじん切りにしたニンニク、コーンシロップ、パセリを混ぜてバターニンニクソースを作ります。
4
フライパンを中火で熱し、エビを炒めます。
5
エビが半分ほど調理されたら、バターニンニクソースを加えます。
6
ソースがとろみがつき、エビが完全に調理されるまで炒め続けます。
栄養素
1人前あたり🔥
250
カロリー
- 25gタンパク質
 - 10g炭水化物
 - 15g脂肪
 
💡 ヒント
ソースと一緒にクラストのあるパンを添えてどうぞ。より鮮やかな風味のために生パセリを使用してください。白ワインを一緒に楽しんで、食事体験を高めてください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。