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バッファローチキンダッチベイビーズ

コスト $20, 節約する $15

出典: Recommended by CookPal

  • 55 Min
  • 12 人数
  • $20

材料

  • バターと油

    • 🧈 バター 大さじ3
    • 🧈 柔らかくしたバター 大さじ1
    • ノンスティック料理スプレー
  • 肉とタンパク質

    • 🍗 骨なし皮なしの鶏もも肉 大きめ3枚
    • 🥚 大きな卵2個
  • 調味料

    • 🧂 適量のコーシャソルトと挽きたて黒こしょう
    • 🧂 コーシャソルト 小さじ1/2
  • ソース

    • ルイジアナスタイルのホットソース(例:Franks®)1/3カップ
  • 乳製品

    • 中力粉 1 1/4カップ
    • 🥛 全乳 1 1/3カップ
    • ブルーチーズのくず 1/2カップ
  • 野菜

    • セロリ6本、半分に切る(オプション)

手順

1

ソースパンにバター大さじ3を中火で溶かします。鶏もも肉を滑らかな面を下にして入れ、3〜4分間炒めて焼き色をつけます。ひっくり返して反対側も同様にします。火を止め、鶏肉を取り出して皿に置きます。約10分間冷ましながら放置します。

2

鶏肉を1/2インチ角に切り、再び皿に戻します。

3

鶏肉と溜まった汁をソースパンに戻し、塩、こしょう、カイエンペッパーで味付けします。ホットソースを加え、中火にかけ、弱火で10〜15分ほど煮詰めながら時々かき混ぜます。ボウルに移して冷まします。

4

その間に、ダッチベビーズ用に卵、塩、小麦粉、牛乳をボウルで数分間混ぜ、滑らかで薄い生地を作ります。15〜20分休ませます。

5

マフィン型12カップにバター大さじ1を塗り、各カップにノンスティックスプレーを噴霧します。

6

休ませた生地を計量カップに入れ、準備したマフィンカップに注ぎ、半分程度まで満たします。各カップにバッファローチキンをスプーンで入れ、ブルーチーズを振りかけます。

7

オーブンの中心に置き、下段の棚には滴りを受け止めるためにベーキングシートを設置します。温度を摂氏230度に設定し、タイマーを30分にセットします。ダッチベビーが膨らんで茶色になったら完成です。

8

オーブンから取り出し、3〜5分間静置して中央が沈みます。さらに5分間型の中で冷まし、フォークを使ってワイヤーラックに慎重に移します。熱いうちに、または室温で、それぞれにセロリの茎を添えてお召し上がりください。

栄養素

1人前あたり

🔥

197

カロリー

  • 16g
    タンパク質
  • 12g
    炭水化物
  • 10g
    脂肪

💡 ヒント

ルイジアナスタイルのホットソースを使用することで、本格的なバッファローの風味が保証されます。生地を休ませると、ふわふわしたダッチベビーテクスチャが作れます。リッチな味わいを和らげるためにセロリの茎を添えて提供します。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。