
ブルサンチキンベイクドズィーテ
コスト $15, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 4 人数
- $15
ブルサンチキンベイクドズィーテ
コスト $15, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 4 人数
- $15
材料
チーズ
- 1/2カップのペコリーノ・ロマーノチーズ
- 1袋(5.2オンス)のフランスの柔らかいチーズ、例えばブルサンのガーリック&ハーブ
- 🧀 1/2カップのモッツァレラチーズ、シュレッド
乾燥材料
- パンくず大さじ2
- ズィーテパスタ1/2ポンド
- イタリアンハーブシーズン小さじ1
- 赤唐辛子フレーク小さじ1/2
肉と家禽
- 🍗 鶏肉1カップ(調理済み)
野菜
- 🧅 玉ねぎ1/2カップ(みじん切り)
- 🧄 にんにく1片(すりおろし)
- 新鮮なほうれん草1カップ(みじん切り)
液体と乳製品
- 🧈 無塩バター大さじ1
- 🥛 生クリーム1 1/2カップ
手順
オーブンを375°F(190°C)に予熱し、8x8インチのベーキング皿に油を塗る。
小さなボウルにペコリーノとパン粉を混ぜ合わせ、取っておく。
大きな鍋に塩水を沸騰させ、ズィーテを加え、約11分間、適度にやわらかくなるまで茹でる。ザルに上げ、パスタの水を大さじ2ほど取り分けておく。
その間に、大きなノンスティックフライパンでバターを中火で溶かす。玉ねぎを加えて柔らかくなるまで2~3分間炒める。
にんにく、ハーブシーズニング、赤唐辛子フレークを加えて約30秒間炒める。
火を止めて鶏肉、ほうれん草、クリーム、ブルサン、モッツァレラを加え、チーズが溶けて材料がよく混ざるまで混ぜる。
茹でたズィーテを鶏肉の混合物に混ぜる。必要であれば、取っておいたパスタの水でソースを伸ばす。
鶏肉とソースの混合物を準備したベーキング皿に注ぎ、上からペコリーノとパン粉の混合物を振りかける。
予熱したオーブンの中央で20~30分間、泡立ち、軽く焦げるまで焼く。
温かいうちに提供する。必要に応じて、ホットガーリックブレッドやグリーンサラダを添える。
栄養素
1人前あたり🔥
655
カロリー
- 25gタンパク質
- 30g炭水化物
- 49g脂肪
💡 ヒント
このレシピには、残りのロティサリーチキンがよく合います。さらなる風味のために、ほうれん草をソテーしてから混ぜることができます。より軽い選択肢として、生クリームの代わりにハーフアンドハーフを使用できます。この料理は焼く前に冷凍できるため、食事準備に最適です。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。