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Instant Pot®で作る骨なしターキーブレスト

コスト $20, 節約する $15

出典: Recommended by CookPal

  • 55 Min
  • 8 人数
  • $20

材料

  • スパイスと調味料

    • パプリカ粉末 大さじ1
    • プロヴァンスのハーブ 大さじ1
    • 🧂 シーズニングソルト 小さじ1
    • 🧂 塩 適量
    • 黒こしょう 適量
  • 主な材料

    • (3ポンド)冷凍された骨なしターキーブレスト(メッシュ入り)、解凍済み、グレイビーパケットは別に取っておく
  • 液体

    • エクストラバージンオリーブオイル 大さじ2(分けて使用)
    • 鶏ガラスープ 1½カップ
    • 💧 水 ½カップ(必要に応じて追加)
  • 野菜

    • セロリ 3本、4インチの長さに切る
    • 🧅 玉ねぎ 半分、1/2インチ幅にスライス
  • とろみ剤

    • 🧈 無塩バター 大さじ2
    • 小麦粉 大さじ2

手順

1

小さなボウルでパプリカ、プロヴァンスのハーブ、シーズニングソルト、塩、こしょうを混ぜます。マルチファンクション圧力鍋のトレイを作業台に置きます。

2

解凍したターキーブレスト全体をペーパータオルで乾かします。メッシュはそのままにしておき、オリーブオイル大さじ2杯とドライシーズニングをすり込みます。グレイビーパケットは脇に置いておきます。

3

Instant Pot®の電源を入れ、ソテー機能を選択します。1〜2分間加熱し、残りのオリーブオイルを加え、ターキーブレストをすべての面で5分間焼き色をつけ、トレイに置きます。

4

鶏ガラスープを鍋に入れ、木べらを使って焦げ付きをこそぎ取り、ターキーブレストと野菜をトレイに置きます。ソテー機能をキャンセルします。

5

蓋を閉めてロックし、バルブをシール位置に設定し、高圧で25分間調理します。圧力が上がるまで10〜15分待ちます。

6

15分間自然減圧させてから、クイックリリースに切り替えます。ターキーの内部温度が165°F(74°C)であることを確認してください。

7

煮汁をこし、水を加えて1.5カップにします。Instant Pot®でバターを溶かし、小麦粉を加え、2分間混ぜます。徐々に煮汁とグレイビーパケットを加え、5〜10分間煮詰めます。

8

ターキーをスライスし、グレイビーと一緒に提供します。

栄養素

1人前あたり

🔥

353

カロリー

  • 43g
    タンパク質
  • 3g
    炭水化物
  • 18g
    脂肪

💡 ヒント

均一に調理するために、事前にターキーを完全に解凍してください。プレッシャークッキングの前にターキーを焼くことで、風味が深くなります。ターキーが安全な温度である165°Fに達していることを確認するために、瞬読式温度計を使用します。さらなる風味のために、調理液に新鮮なローズマリーやタイムを追加します。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。