
Instant Pot®で作る骨なしターキーブレスト
コスト $20, 節約する $15
出典: Recommended by CookPal
- 55 Min
- 8 人数
- $20
Instant Pot®で作る骨なしターキーブレスト
コスト $20, 節約する $15
出典: Recommended by CookPal
- 55 Min
- 8 人数
- $20
材料
スパイスと調味料
- パプリカ粉末 大さじ1
- プロヴァンスのハーブ 大さじ1
- 🧂 シーズニングソルト 小さじ1
- 🧂 塩 適量
- 黒こしょう 適量
主な材料
- (3ポンド)冷凍された骨なしターキーブレスト(メッシュ入り)、解凍済み、グレイビーパケットは別に取っておく
液体
- エクストラバージンオリーブオイル 大さじ2(分けて使用)
- 鶏ガラスープ 1½カップ
- 💧 水 ½カップ(必要に応じて追加)
野菜
- セロリ 3本、4インチの長さに切る
- 🧅 玉ねぎ 半分、1/2インチ幅にスライス
とろみ剤
- 🧈 無塩バター 大さじ2
- 小麦粉 大さじ2
手順
小さなボウルでパプリカ、プロヴァンスのハーブ、シーズニングソルト、塩、こしょうを混ぜます。マルチファンクション圧力鍋のトレイを作業台に置きます。
解凍したターキーブレスト全体をペーパータオルで乾かします。メッシュはそのままにしておき、オリーブオイル大さじ2杯とドライシーズニングをすり込みます。グレイビーパケットは脇に置いておきます。
Instant Pot®の電源を入れ、ソテー機能を選択します。1〜2分間加熱し、残りのオリーブオイルを加え、ターキーブレストをすべての面で5分間焼き色をつけ、トレイに置きます。
鶏ガラスープを鍋に入れ、木べらを使って焦げ付きをこそぎ取り、ターキーブレストと野菜をトレイに置きます。ソテー機能をキャンセルします。
蓋を閉めてロックし、バルブをシール位置に設定し、高圧で25分間調理します。圧力が上がるまで10〜15分待ちます。
15分間自然減圧させてから、クイックリリースに切り替えます。ターキーの内部温度が165°F(74°C)であることを確認してください。
煮汁をこし、水を加えて1.5カップにします。Instant Pot®でバターを溶かし、小麦粉を加え、2分間混ぜます。徐々に煮汁とグレイビーパケットを加え、5〜10分間煮詰めます。
ターキーをスライスし、グレイビーと一緒に提供します。
栄養素
1人前あたり🔥
353
カロリー
- 43gタンパク質
- 3g炭水化物
- 18g脂肪
💡 ヒント
均一に調理するために、事前にターキーを完全に解凍してください。プレッシャークッキングの前にターキーを焼くことで、風味が深くなります。ターキーが安全な温度である165°Fに達していることを確認するために、瞬読式温度計を使用します。さらなる風味のために、調理液に新鮮なローズマリーやタイムを追加します。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。