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CookGo
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ボロネーゼソース

コスト $15, 節約する $25

出典: Recommended by CookGo

  • 80 Min
  • 9 人数
  • $15

材料

  • 主な材料

    • オリーブオイル 大さじ2
    • 🧅 大きな玉ねぎ1個、みじん切り
    • ベーコン4枚、1/2インチ幅に切る
    • 🧄 ニンニク1片、みじん切り
    • ひき肉(牛)1ポンド
    • ひき肉(豚)½ポンド
    • 🍅 イタリアンプラムトマトの缶詰(28オンス)1缶
    • 🍄 生しいたけ½ポンド、スライス
    • 🍅 トマトソース6オンス
    • 🥕 ニンジン2本、千切り
    • セロリ1本、粗みじん切り
    • 白ワイン½カップ
    • 鶏ガラスープ½カップ
    • バジル 少々(½ティースプーン)
    • オレガノ 少々(½ティースプーン)
    • 🧂 塩と胡椒 適量
    • パスタ1ポンド

手順

1

中火で大きなフライパンを温め、オリーブオイルを熱する。玉ねぎ、ベーコン、ニンニクを10分ほど炒めて、ベーコンがこんがりしてカリカリになるまで加熱する。穴あきスプーンを使って、ベーコンの混合物をペーパータオルを敷いた皿に移し、油を切り、置いておく。

2

同じ大きなフライパンを中火から強火にかけ、ひき肉(牛と豚)を5〜7分ほど炒めて、茶色くほぐれるように調理する。脂を捨てて取り除く。

3

ベーコンの混合物、トマト、キノコ、トマトソース、ニンジン、セロリ、ワイン、スープ、バジル、オレガノ、塩、こしょうを肉の混合物に混ぜる。沸騰させる。蓋をして弱火にし、時々かき混ぜながら1時間煮込む。

4

その間に、大鍋に軽く塩を入れた水を沸騰させる。パスタを加え、アルデンテになるまで茹でる(8〜10分)。茹でたら水を切る。

5

ソースを茹でたパスタの上にかけて供する。

栄養素

1人前あたり

🔥

472

カロリー

  • 23g
    タンパク質
  • 47g
    炭水化物
  • 20g
    脂肪

💡 ヒント

このソースは大量に作って冷凍保存すると便利です。風味を増すために、新鮮なパルメザンチーズをおろして使ってください。低炭水化物版を作る場合は、蒸した野菜やズッキーニヌードルの上にかけても美味しいです。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。