
ブラックンチキンスライダー
コスト $20, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 人数
- $20
ブラックンチキンスライダー
コスト $20, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 人数
- $20
材料
マリネ
- 白ワイン 2カップ
- 醤油 大さじ2
- ライムジュース 大さじ1
- ウスターソース 大さじ1
- 🍗 皮なし骨なしチキンブレスト4枚
ブラックンシーズニング
- 🧂 塩 大さじ1
- 玉ねぎパウダー 小さじ2
- 砂糖 小さじ2
- 黒胡椒 小さじ1
- 白胡椒 小さじ1
- カイエンペッパー 小さじ2
- ニンニクパウダー 小さじ1
- オレガノ 小さじ1
チポトレアイオリ
- マヨネーズ 1/2カップ
- 生のチャイブ 大さじ1、刻んだもの
- にんにく 1片
- ライムジュース 小さじ1
- チポトレチリパウダー 小さじ1/2
キャラメライズドオニオン
- オリーブオイル 大さじ1
- バター 大さじ1
- 🧅 大きな玉ねぎ 1個、輪切り
組み立て
- アメリカンチーズ 4枚
手順
ジップロックなどの再封可能な袋に白ワイン、醤油、ライムジュース、ウスターソースを混ぜ合わせ、鶏肉を加えて袋を密封します。冷蔵庫で8〜24時間マリネします。
塩、玉ねぎパウダー、砂糖、黒胡椒、白胡椒、カイエンペッパー、ニンニクパウダー、オレガノをボウルで混ぜてブラックンシーズニングを作ります。それをシェーカーまたは密閉容器に入れます。
フードプロセッサーでマヨネーズ、チャイブ、ニンニク、ライムジュース、チポトレチリパウダーと調味料を滑らかになるまで処理し、チポトレアイオリを作ります。冷蔵庫で密閉容器に入れて保存します。
フライパンにオリーブオイルとバターを中火で熱し、スライスしたタマネギを約5分間炒めて柔らかくします。その後、弱火にしてさらに30分間、濃い茶色になるまで煮詰めます。
鶏肉をマリネ液から取り出し、水気を切ります。鶏肉に調理スプレーを吹きかけ、ブラックンシーズニングを振りかけます。
バターとオリーブオイルで鶏肉を片面5分ずつ焼いて完全に調理し、肉汁が透明になるまで炒めます。
バンズにチキン、チーズ、キャラメライズドオニオン、そしてチポトレアイオリを重ねてスライダーを組み立てます。
栄養素
1人前あたり🔥
1046
カロリー
- 45gタンパク質
- 74g炭水化物
- 54g脂肪
💡 ヒント
一晩マリネすると、鶏肉の風味が向上します。キャラメライズドオニオンとアイオリは事前に準備しておくと、組み立ての際に時間を節約できます。最高の食感と風味を得るには、新鮮なバンズを使用してください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。