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CookGo
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黒胡椒ビーフとイタリアンパスタ

コスト $12, 節約する $10

出典: Recommended by CookGo

  • 30 Min
  • 2 人数
  • $12

材料

  • 主材料

    • 🥩 200グラムの牛肉
    • 🍝 150グラムのスパゲッティ
  • 副材料

    • 大さじ1のオリーブオイル
    • 🧅 中サイズの玉ねぎ1個、スライス
    • ピーマン1個、スライス
    • 🧄 ニンニク2片、みじん切り
  • 調味料

    • 大さじ1の黒胡椒
    • 大さじ2の醤油
    • 🧂 小さじ1の塩
    • 小さじ1の砂糖

手順

1

スパゲッティをパッケージの指示に従って茹で、水を切っておく。

2

牛肉を細く切り、塩、黒胡椒、大さじ1の醤油で10分間マリネする。

3

フライパンを熱し、オリーブオイルで玉ねぎ、ニンニク、ピーマンを炒める。

4

マリネした牛肉をフライパンに入れ、さっと炒めて色が変わるまで調理する。

5

茹でたスパゲッティを加え、残りの醤油を入れ、砂糖を加えてよく混ぜる。

6

皿に盛り付け、黒胡椒をさらに振りかけて完成。

栄養素

1人前あたり

🔥

550

カロリー

  • 35g
    タンパク質
  • 60g
    炭水化物
  • 18g
    脂肪

💡 ヒント

牛肉は繊維に沿って切ると、柔らかい食感になります。好きな種類のスパゲッティを選べます。例:ストレート、平麺。黒胡椒は粗く挽いたものを使用すると風味豊かです。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。