
黒胡椒ビーフとイタリアンパスタ
コスト $12, 節約する $10
出典: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 2 人数
- $12
黒胡椒ビーフとイタリアンパスタ
コスト $12, 節約する $10
出典: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 2 人数
- $12
材料
主材料
- 🥩 200グラムの牛肉
- 🍝 150グラムのスパゲッティ
副材料
- 大さじ1のオリーブオイル
- 🧅 中サイズの玉ねぎ1個、スライス
- ピーマン1個、スライス
- 🧄 ニンニク2片、みじん切り
調味料
- 大さじ1の黒胡椒
- 大さじ2の醤油
- 🧂 小さじ1の塩
- 小さじ1の砂糖
手順
1
スパゲッティをパッケージの指示に従って茹で、水を切っておく。
2
牛肉を細く切り、塩、黒胡椒、大さじ1の醤油で10分間マリネする。
3
フライパンを熱し、オリーブオイルで玉ねぎ、ニンニク、ピーマンを炒める。
4
マリネした牛肉をフライパンに入れ、さっと炒めて色が変わるまで調理する。
5
茹でたスパゲッティを加え、残りの醤油を入れ、砂糖を加えてよく混ぜる。
6
皿に盛り付け、黒胡椒をさらに振りかけて完成。
栄養素
1人前あたり🔥
550
カロリー
- 35gタンパク質
- 60g炭水化物
- 18g脂肪
💡 ヒント
牛肉は繊維に沿って切ると、柔らかい食感になります。好きな種類のスパゲッティを選べます。例:ストレート、平麺。黒胡椒は粗く挽いたものを使用すると風味豊かです。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。