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黒豆ブラウニー

コスト $5, 節約する $10

出典: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 16 人数
  • $5

材料

  • ベース

    • 1缶(15.5オンス)の黒豆、すすぎ、水切り
    • 🧂 ¾カップの白砂糖
    • ¼カップのココアパウダー
    • 🥚 卵大3個
    • 大さじ3杯の植物油
    • 小さじ1杯のインスタントコーヒー(オプション)
    • 小さじ1杯のバニラエッセンス
    • 🧂 ひとつまみの塩
    • 🍫 ½カップのミルクチョコレートチップ(オプション)

手順

1

すべての材料を集める。

2

オーブンを華氏350度(摂氏175度)に予熱する。8インチスクエア型を軽くグリースで塗る。

3

豆、砂糖、ココアパウダー、卵、油、インスタントコーヒー、バニラ、塩をブレンダーに入れ、滑らかになるまで混ぜる。

4

準備した型に流し込み、表面にチョコレートチップを振りかける。

5

予熱したオーブンで約30分間焼く。表面が乾いて型の端が離れ始めるまで。

6

室温まで冷ましてから、16等分に切る。召し上がれ!

栄養素

1人前あたり

🔥

126

カロリー

  • 3g
    タンパク質
  • 18g
    炭水化物
  • 5g
    脂肪

💡 ヒント

黒豆を十分にすすぐと、残留塩分を減らせます。インスタントコーヒーを加えるとチョコレートの風味が引き立ちますが、オプションです。シリコン製のベーキング皿を使うとこびりつきにくく、片付けも簡単です。ブラウニーを完全に冷ましてから切るとカット面がきれいに仕上がります。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。