
ビッグVのスロークッカーで作るプルドポーク
コスト $15, 節約する $20
出典: Recommended by CookPal
- 600 Min
- 6 人数
- $15
ビッグVのスロークッカーで作るプルドポーク
コスト $15, 節約する $20
出典: Recommended by CookPal
- 600 Min
- 6 人数
- $15
材料
マリネ
- 1(12液量オンス)缶またはビールの瓶
- 1/4カップのマスタード、またはお好みで
- 🍯 1/4カップの蜂蜜
- 2テーブルスプーンのウスターソース
- 🧄 2テーブルスプーンのつぶしたにんにく、またはお好みで
- 1ティースプーンのカイエンペッパー
- 🧂 1ティースプーンの塩
主な材料
- 3ポンドの豚肩ロースト
オプションの追加
- 3/4カップの水(オプション)
- 🧅 1個の玉ねぎ、みじん切り
手順
1
ビール、マスタード、蜂蜜、ウスターソース、にんにく、カイエンペッパー、塩をボウルで混ぜ、蜂蜜が溶けるまでよくかき混ぜます。少量のビールマリネをスロークッカーに入れ、豚肉を加えます。残りのマリネを豚肉の上に注ぎます。蓋をして一晩冷蔵し、時々豚肉を回します。
2
スロークッカーで8時間低温で豚肉を調理し、時々バストしながら進めます。豚肉が乾燥してきた場合は水を追加してください。玉ねぎを豚肉の周りに置き、さらに2時間ほど調理して、とても柔らかくなるまで続けます。
3
2本のフォークを使って豚肉を引き裂き、脂肪の部分を取り除きます。豚肉をサービングディッシュに移します。スロークッカーに残った玉ねぎをザルでこし取り、豚肉に加えます。
栄養素
1人前あたり🔥
422
カロリー
- 29gタンパク質
- 20g炭水化物
- 23g脂肪
💡 ヒント
前日の夜にマリネを作り、豚肉と一緒に冷蔵しておくと、さらに風味が増します。完全な食事にするために、コールスローとシャープチェダーをバンズに加えてみてください。辛さは、カイエンペッパーの量を調整してお好みに合わせてください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。