
最高のヴィーガンナン
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 90 Min
- 8 人数
- $5
最高のヴィーガンナン
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 90 Min
- 8 人数
- $5
材料
液体材料
- 💧 ½カップのぬるま湯
- 1大さじの活性ドライイースト
- ¼カップの溶かしたココナッツオイル
- ¾カップの無糖の植物性ヨーグルト
- 2大さじのキャノーラ油
乾燥材料
- 🍬 2小さじの白砂糖
- 4½カップの強力粉
- 🧂 2小さじの塩
- 1小さじのベーキングパウダー
- ¼小さじの重曹
手順
水と砂糖をボウルで混ぜ、砂糖が溶けるまで泡立て器でよく混ぜます。イーストを振りかけ、約5分間放置して、柔らかくなり始め、クリーム状の泡が形成されるまで待ちます。
別のボウルに小麦粉、塩、ベーキングパウダー、重曹を合わせます。イースト混合物に4カップ分の粉混合物、ココナッツオイル、そしてヨーグルトを加え、よく混ざるまで混ぜます。生地がまとまるまで残りの粉混合物を1大さじずつ追加し、3〜4分間こねて、生地が柔らかく弾力性を持つようにします。
大きな軽く油を塗ったボウルに生地を入れ、表面をコーティングするために回します。タオルで覆い、暖かい場所で約1時間、体積が倍になるまで発酵させます。
オーブンを450°F(220°C)に予熱し、ピザストーンを温めます。
打ち粉をした台の上で生地を8等分に分けます。生地を軽く伸ばし、ベーキングペーパーの上に置きます。タオルで覆い、さらに20分間発酵させます。
8インチ程度の楕円形に伸ばし、プレヒートされたピザストーンに移します。少量の水を振りかけ、キャノーラ油を塗ります。オーブンで約2〜3分、黄金色になりふっくらするまで焼きます。
栄養素
1人前あたり🔥
113
カロリー
- 1gタンパク質
- 4g炭水化物
- 11g脂肪
💡 ヒント
均一に焼いたソフトでふわふわなナンを作るためにはピザストーンを使用してください。焼き上がり後にココナッツオイルを追加で塗ることで、さらにリッチな風味を楽しめます。生地は事前に準備でき、最大48時間冷蔵保存可能です。全粒粉などの代替粉を使うと、より健康的なアレンジが可能です。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。