env: dev (uid: )
CookGo
recipe image

最高のプライムリブロースト

コスト $80, 節約する $50

出典: Recommended by CookGo

  • 180 Min
  • 12 人数
  • $80

材料

  • マリネ材料

    • 新鮮な生姜の根をおろしたもの 大さじ3
    • オレンジマーマレード 1/3カップ
    • 🧄 にんにく4片、みじん切り
    • 🧂 醤油 大さじ3
    • 🟤 ブラウンシュガー 大さじ2
    • ホットペッパーソース 小さじ1/4
    • カラシパウダー 大さじ1
    • 🍺 ビール 1カップ
  • ロースト材料

    • プライムリブロースト(約3.6kg)1本
    • オリーブオイル 1/4カップ
    • 粗びき黒こしょう 適量

手順

1

生姜、オレンジマーマレード、にんにく、醤油、ブラウンシュガー、ホットペッパーソース、カラシパウダーを混ぜ合わせる。ビールを加えてよくかき混ぜる。

2

フォークでロースト全体に穴を開け、マリネ液をかけてよく塗る。カバーをして最低2時間冷蔵庫で寝かせ、途中2回以上はマリネ液をかけ直す。

3

オーブンを200°C(400°F)に予熱する。

4

ローストをラック付きロースティングパンに置く。パンにマリネ液1カップを注ぎ、残りは捨てる。ローストにオリーブオイルを振りかけ、黒こしょうで味付けする。骨に触れないように温度計をローストの最も厚い部分に挿入する。アルミ箔できつく覆う。

5

予熱したオーブンで1時間ローストを焼く。アルミ箔を取り、マリネ液をかけ、オーブンの温度を165°C(325°F)に下げてさらに1時間焼き続ける。または、内部温度が好みの焼き加減になるまで焼く:中がかりの場合60°C(140°F)、ウェルダンの場合76°C(170°F)。

6

ロースティングパンをオーブンから取り出し、ローストをアルミ箔で覆って30分休ませる。

栄養素

1人前あたり

🔥

630

カロリー

  • 30g
    タンパク質
  • 10g
    炭水化物
  • 51g
    脂肪

💡 ヒント

フォークでローストに穴を開けると、マリネ液が浸透し、肉がより風味豊かになります。ローストを焼いた後に休ませると、スライス時に肉汁が保たれます。残り物を使って美味しいサンドイッチを作ることができます。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。