
最高のグリーンビーンズキャセロール
コスト $7.5, 節約する $12
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 6 人数
- $7.5
最高のグリーンビーンズキャセロール
コスト $7.5, 節約する $12
出典: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 6 人数
- $7.5
材料
野菜
- 2缶(14.5オンス)のグリーンビーンズ、水切りしたもの
スープベース
- 1缶(10.5オンス)の濃縮マッシュルームスープ
チーズ
- 🧀 1カップのシュレッドチェダーチーズ、半分に分けたもの
トッピング
- 1缶(6オンス)のフレンチフライドオニオン
手順
1
オーブンを350°F(175°C)に予熱します。
2
大きな電子レンジ対応のボウルにグリーンビーンズと濃縮スープを混ぜ合わせ、よく混ざるまでかき混ぜます。温くなるまで、約3〜5分間、高火力で電子レンジにかけます。
3
グリーンビーンズの混合物に1/2カップのチェダーチーズを加え、さらに2〜3分間、高火力で電子レンジにかけます。
4
混合物をキャセロール皿に移し、均等に広げます。残りのチェダーチーズを上に振りかけ、その後フレンチフライドオニオンを振りかけます。
5
オーブンで約10分間焼き、チーズが溶けてオニオンがほんのり茶色になるまで焼きます。
栄養素
1人前あたり🔥
322
カロリー
- 7gタンパク質
- 20g炭水化物
- 23g脂肪
💡 ヒント
風味を増すために、缶詰ではなく新鮮なグリーンビーンズを使用してください。柔らかくするために先にブランチングします。ナトリウム含有量を減らすために、低ナトリウムの濃縮マッシュルームスープを使用してください。食感と風味を追加するために、生のマッシュルームを試してみてください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。