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最高のグリーンビーンズキャセロール

コスト $7.5, 節約する $12

出典: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 6 人数
  • $7.5

材料

  • 野菜

    • 2缶(14.5オンス)のグリーンビーンズ、水切りしたもの
  • スープベース

    • 1缶(10.5オンス)の濃縮マッシュルームスープ
  • チーズ

    • 🧀 1カップのシュレッドチェダーチーズ、半分に分けたもの
  • トッピング

    • 1缶(6オンス)のフレンチフライドオニオン

手順

1

オーブンを350°F(175°C)に予熱します。

2

大きな電子レンジ対応のボウルにグリーンビーンズと濃縮スープを混ぜ合わせ、よく混ざるまでかき混ぜます。温くなるまで、約3〜5分間、高火力で電子レンジにかけます。

3

グリーンビーンズの混合物に1/2カップのチェダーチーズを加え、さらに2〜3分間、高火力で電子レンジにかけます。

4

混合物をキャセロール皿に移し、均等に広げます。残りのチェダーチーズを上に振りかけ、その後フレンチフライドオニオンを振りかけます。

5

オーブンで約10分間焼き、チーズが溶けてオニオンがほんのり茶色になるまで焼きます。

栄養素

1人前あたり

🔥

322

カロリー

  • 7g
    タンパク質
  • 20g
    炭水化物
  • 23g
    脂肪

💡 ヒント

風味を増すために、缶詰ではなく新鮮なグリーンビーンズを使用してください。柔らかくするために先にブランチングします。ナトリウム含有量を減らすために、低ナトリウムの濃縮マッシュルームスープを使用してください。食感と風味を追加するために、生のマッシュルームを試してみてください。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。