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ベグラル(モロッコ風パンケーキ)

コスト $6, 節約する $8

出典: Recommended by CookPal

  • 35 Min
  • 6 人数
  • $6

材料

  • 湿った材料

    • 💧 1カップの温水(115°F/46°C)
    • ½小さじのドライイースト
    • 🧂 ½小さじの白砂糖
    • 🥛 1カップの牛乳
    • 🥚 2個の卵
    • 🧈 6 tablespoonsのバター
    • 🍯 ¾カップのはちみつ
    • 1小さじのオレンジフラワーウォーター、またはお好みで(オプション)
  • 乾いた材料

    • 1カップの小麦粉
    • 1カップのセモリナ粉
    • 2小さじのベーキングパウダー
    • 🧂 1小さじの塩

手順

1

ブレンダーに水、イースト、砂糖を入れ、ブレンドせずに5分間そのまま放置して、イーストが柔らかくなりクリーム状の泡を形成し始めるまで待ちます。

2

牛乳、小麦粉、セモリナ粉、卵、ベーキングパウダー、塩を加えます。滑らかになるまで約1分間ブレンドします。ブレンドした生地を約30分間休ませます。

3

中低温に熱した5インチのノンスティックフライパンを使います。パンケーキの生地を約10秒間もう一度ブレンドして混ぜ直し、1/4~1/3カップの生地を温めたフライパンに注ぎます。

4

ベグラル(モロッコ風パンケーキ)を、泡が形成されてはじけ、パンケーキの表面がもう光らなくなるまで約3分間焼きます。ひっくり返さないでください。必要に応じて火加減を調整して、パンケーキの底がちょうどきつね色になり始め、上面が乾いていることを確認してください。

5

3枚または4枚のパンケーキごとに10秒ほど生地をブレンドして、ふんわりとした状態を保ちます。

6

ソースを作るために、バター、はちみつ、フラワーウォーターを耐熱ボウルに入れ、バターが溶けてはちみつが温かくなるまで高火力で約1分半電子レンジにかけます。ソースを混ぜます。

7

温かいパンケーキに各々大さじ1杯程度のソースをかけて供します。

栄養素

1人前あたり

🔥

354

カロリー

  • 6g
    タンパク質
  • 54g
    炭水化物
  • 14g
    脂肪

💡 ヒント

追加の風味のために、温かいうちにはちみつやバターを添えて召し上がってください。生地を休ませることで、柔らかくふわふわの食感が保証されます。オレンジフラワーウォーターをもっと加えることで、ソースをお好みに調整できます。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。