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ビーフラザニアナチョス

コスト $12.5, 節約する $15

出典: Recommended by CookPal

  • 45 Min
  • 6 人数
  • $12.5

材料

  • 主な材料

    • 9オンスのラザニア麺
    • ½カップの揚げ用野菜油
    • 1小さじのオリーブオイル
    • 8オンスの粗びき牛肉
    • 🧄 にんにく3片、みじん切り
    • 1小さじのイタリアンシーズニング
    • ½カップのマリナラソース
    • 🧈 バター(無塩)大さじ1
    • 小麦粉大さじ1
    • 🥛 牛乳1カップ
    • モッツァレラチーズ½カップ、細かく刻んだもの
    • パルメザンチーズ¼カップ、細かく刻んだもの
    • 🧂 塩⅛小さじ
    • 全乳リコッタチーズ½カップ
    • フレッシュバジル¼カップ、みじん切り
    • フレッシュフラットリーフパセリ大さじ2、みじん切り

手順

1

大きめの鍋に塩を入れた水を沸騰させます。ラザニアヌードルが柔らかくなりつつもしっかりした食感になるまで約8分間茹でて、水気を切り乾燥させます。好みの形に切ります。

2

オランダオーブンに植物油を加熱し、360°Fにします。一度に8〜10個のパスタを揚げ、黄金色になりカリッとしたら2〜3分間取り出し、ペーパータオルで油を切り塩を振ります。繰り返します。

3

グリルを高温に予熱し、ベーキングシートにアルミホイルを敷きます。

4

オリーブオイルで粗びき牛肉を茶色くなるまで炒めます(約3分)。にんにくとイタリアンシーズニングを加え、さらに1分炒めます。マリナラソースを混ぜ合わせ、一旦置きます。

5

ソースパンで中火にかけ、バターを溶かします。小麦粉を泡立つまで約30秒間炒めます。少しずつ牛乳を加えながら絶えず混ぜます。とろみがついたらモッツァレラ、パルメザン、少量の塩を混ぜ込みます。

6

準備したベーキングシートにラザニアチップを並べます。半分のチーズソースをかけ、均等にひき肉の混合物を振りかけます。リコッタをスプーンで乗せます。

7

オーブンで約2分間グリルし、リコッタが軽く焦げ目がつくまで焼きます。残りのチーズソース、バジル、パセリを添えてお召し上がりください。

栄養素

1人前あたり

🔥

390

カロリー

  • 22g
    タンパク質
  • 39g
    炭水化物
  • 16g
    脂肪

💡 ヒント

各バッチを揚げる際は、油が360°Fに戻るまで待ち、均一なサクサク感を得ましょう。サテーされたキノコ、ペペロニ、ズッキーニのスライスなど、他のトッピングを試してみてください。最高の味と食感のためにすぐにお召し上がりください。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。