
ローストしたエシャロットを添えた牛フィレ肉
コスト $40, 節約する $20
出典: Recommended by CookPal
- 90 Min
- 6 人数
- $40
ローストしたエシャロットを添えた牛フィレ肉
コスト $40, 節約する $20
出典: Recommended by CookPal
- 90 Min
- 6 人数
- $40
材料
主な材料
- ¾ポンドのエシャロット、長さに半分に切り皮をむく
- 1 ½大さじのオリーブオイル
- 🧂 塩とこしょう 適量
- 3カップのビーフブロス
- ¾カップのポートワイン
- 1 ½ティースプーンのトマトペースト
- 2ポンドの牛フィレ肉(トリミング済み)
- 1ティースプーンのドライタイム
- ベーコン3枚、角切り
- 🧈 バター 大さじ3
- 小麦粉 大さじ1
- クレソン4枝、飾り用
手順
オーブンを375°F(190°C)に予熱します。9インチのパイ皿でエシャロットをオリーブオイルと混ぜてコーティングします。塩とこしょうで味付けをします。時々かき混ぜながら、エシャロットが深い茶色になり柔らかくなるまで約30分間焼きます。
大きなソースパンでビーフブロスとポートワインを合わせます。沸騰させて量を半分に減らします(約30分)。トマトペーストを泡立て器で混ぜ、脇に置きます。
牛肉を乾いたタオルで軽く押さえ、タイム、塩、こしょうで下味をつけます。大きなロースティングパンをコンロの上に置き、ベーコンが金色になるまで炒めます。ベーコンを取り出し、中火から強火で牛肉を全体的に焦げ目がつくまで約7分間焼きます。
鍋をオーブンに移します。中心に挿入した肉温度計が125°F(50°C)を示すまで(ミディアム・レア)、約25分間ローストします。牛肉を大きな皿に移し、アルミホイルを緩くかけて保温します。
ロースティングパンの上の脂肪をすくい取ります。ブロス混合物で鍋をデグレイズし、こげた部分をこそぎ落としながら混ぜます。ソースパンに移し、弱火で煮込みます。
バターと小麦粉を小さなペースト状に混ぜ、ソースパンに泡立て器で加え、ソースをとろみをつけます。ローストしたエシャロットとベーコンを加えます。塩とこしょうで味を調えます。
牛肉を1/2インチ厚にスライスします。ソースと一緒に盛り付け、クレソンを添えてお召し上がりください。
栄養素
1人前あたり🔥
653
カロリー
- 32gタンパク質
- 12g炭水化物
- 51g脂肪
💡 ヒント
ロースト後、牛肉をアルミホイルで10分間休ませると、ジューシーな仕上がりになります。リッチな風味を得るために、高品質なポートワインを使用してください。時間を節約するため、エシャロットとブロスの還元は前日に準備しておくことができます。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。