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CookGo
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牛肉とわかめのスープ

コスト $15, 節約する $10

出典: Recommended by CookGo

  • 30 Min
  • 4 人数
  • $15

材料

  • 主な材料

    • 🥩 スープ用の牛肉300g
    • わかめ4人分
  • 調味料

    • ごま油大さじ2
    • 🧂 塩少々
    • 醤油大さじ1

手順

1

鍋にごま油を熱し、牛肉を軽く焦げ目がつくまで炒める。

2

わかめを30分間水に浸し、十分に洗い流して水切りする。

3

醤油を牛肉に加え、戻したわかめと一緒に炒める。

4

鍋に十分な量の水を注ぎ、長時間弱火で煮込む。

5

塩で味を調整する。

6

牛肉とわかめのスープを熱々で供する。

栄養素

1人前あたり

🔥

250

カロリー

  • 20g
    タンパク質
  • 10g
    炭水化物
  • 10g
    脂肪

💡 ヒント

より良い食感と風味のために新鮮な牛肉を使う。適切にわかめを浸すと、清潔な味わいが保たれる。長時間煮込むと風味が深まる。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。