
牛肉とわかめのスープ
コスト $15, 節約する $10
出典: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 4 人数
- $15
牛肉とわかめのスープ
コスト $15, 節約する $10
出典: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 4 人数
- $15
材料
主な材料
- 🥩 スープ用の牛肉300g
- わかめ4人分
調味料
- ごま油大さじ2
- 🧂 塩少々
- 醤油大さじ1
手順
1
鍋にごま油を熱し、牛肉を軽く焦げ目がつくまで炒める。
2
わかめを30分間水に浸し、十分に洗い流して水切りする。
3
醤油を牛肉に加え、戻したわかめと一緒に炒める。
4
鍋に十分な量の水を注ぎ、長時間弱火で煮込む。
5
塩で味を調整する。
6
牛肉とわかめのスープを熱々で供する。
栄養素
1人前あたり🔥
250
カロリー
- 20gタンパク質
- 10g炭水化物
- 10g脂肪
💡 ヒント
より良い食感と風味のために新鮮な牛肉を使う。適切にわかめを浸すと、清潔な味わいが保たれる。長時間煮込むと風味が深まる。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。