
牛肉と大根のスープ
コスト $15, 節約する $10
出典: Recommended by CookGo
- 20 Min
- 4 人数
- $15
牛肉と大根のスープ
コスト $15, 節約する $10
出典: Recommended by CookGo
- 20 Min
- 4 人数
- $15
材料
主な材料
- 🥩 スープ用の牛肉200g
- 大根1/4本、厚切り
- 🧅 たっぷりのネギ、スライス
調味料
- 🧂 醤油大さじ1
- 🧄 みじん切りのニンニク大さじ1
- 🧂 塩少々
- ごま油大さじ2
液体調味料
- 米のとぎ汁5カップ
手順
1
鍋でごま油を加熱し、牛肉を炒めて表面を焼き付ける。
2
厚切りにした大根を加え、さらに炒める。
3
米のとぎ汁5カップを加えて沸騰させる。
4
醤油大さじ1とみじん切りのニンニク大さじ1を加える。
5
スプーンを使い、表面に浮いてくる泡をすくい取る。
6
ネギをたっぷりスライスしてスープに加える。
7
塩で味を調え、さらに数分煮込む。
8
熱々のスープを盛り付ける。
栄養素
1人前あたり🔥
200
カロリー
- 20gタンパク質
- 10g炭水化物
- 5g脂肪
💡 ヒント
新鮮な牛肉と大根を使用することで最高の風味が得られます。米のとぎ汁がない場合は、普通の水で代用することができます。このスープは寒い季節にぴったりで、消化を促進します。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。