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CookGo
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ビーフいなり寿司

コスト $15, 節約する $10

出典: Recommended by CookGo

  • 20 Min
  • 2 人数
  • $15

材料

  • 主な材料

    • 🍖 300gの挽き肉
    • 🍚 2カップの炊いたご飯
    • 1パックのいなり皮
    • 🧅 1本の青ネギ
    • 🌰 少々のゴマ
  • 牛肉の調味料

    • 🧂 大さじ3の醤油
    • 🍬 大さじ1の砂糖
    • 大さじ1のゴマ油
    • 大さじ1の料理酒
    • 🧄 小さじ1のすりおろしニンニク
    • 🧅 1/4本のみじん切りにした長ネギ
    • 少々の黒胡椒

手順

1

いなりの皮から余分な液体を絞り出します。

2

挽き肉の余分な血を取り除くためにペーパータオルで軽く押さえます。

3

長ネギをみじん切りにし、青ネギを薄くスライスします。

4

ボウルに牛肉の調味料を混ぜます。

5

挽き肉と調味料を混ぜ合わせます。

6

フライパンに油を熱し、味付けした牛肉を炒めて完全に火を通します。

7

ご飯を寿司の調味料、ふりかけ、4大さじの調理済み牛肉と混ぜます。

8

それぞれのいなり皮にご飯を詰め、トッピングのスペースを残します。

9

ご飯を詰めた皮の上に残りの調理済み牛肉を載せます。

10

刻んだ青ネギとゴマを添えます。

栄養素

1人前あたり

🔥

450

カロリー

  • 25g
    タンパク質
  • 50g
    炭水化物
  • 15g
    脂肪

💡 ヒント

良い食感のために新しく炊いたご飯を使用してください。醤油や砂糖を追加して味を調整してください。ピクニック中に新鮮さを保つために、寿司を密閉容器に詰めてください。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。