チーズ入り牛肉とジャガイモの炒め物
コスト $10.5, 節約する $8
出典: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 4 人数
- $10.5
チーズ入り牛肉とジャガイモの炒め物
コスト $10.5, 節約する $8
出典: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 4 人数
- $10.5
材料
タンパク質
- 🥩 300gの挽き肉
野菜
- 🥔 中くらいのジャガイモ2個、さいの目切り
乳製品
- 🧀 1/2カップのシュレッドチーズ
食料品
- 大さじ2のオリーブオイル
- 🧂 小さじ1の塩
- 小さじ1/2の黒コショウ
手順
1
中火で大きなフライパンにオリーブオイルを熱します。
2
さいの目切りにしたジャガイモを加え、黄金色になるまで10分ほど調理します。
3
ジャガイモを鍋の片側に寄せて挽き肉を加え、焼き色がつくまで調理します。
4
ジャガイモと挽き肉を混ぜ合わせ、塩と黒コショウで味付けします。
5
シュレッドチーズを上に振りかけて、溶けるまでかき混ぜます。温かいうちに提供してください。
栄養素
1人前あたり🔥
350
カロリー
- 25gタンパク質
- 20g炭水化物
- 18g脂肪
💡 ヒント
サクサクした食感にするには、ユコンゴールドのような粘りのあるジャガイモを使いましょう。軽めの選択肢として挽き肉の代わりに挽き鳥肉や挽きターキーを使うことができます。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。