
基本のマッシュポテト
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 4 人数
- $5
基本のマッシュポテト
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 4 人数
- $5
材料
主な材料
- 🥔 2ポンドのベーキングポテト、皮をむいて4つに切る
- 🧄 3片のニンニク、皮をむく
- 🥛 1カップの牛乳
- 🧈 バター大さじ2
- 🧂 塩と黒胡椒は適量
手順
1
すべての材料を用意します。
2
大きめの鍋に塩を入れた水を沸騰させます。ジャガイモとニンニクを加え、中火にして柔らかくなるまで15〜20分煮ます。
3
ジャガイモがほぼ完成したときに、小さなソースパンで牛乳とバターを弱火で温め、バターが溶けるまで熱します。
4
ジャガイモを排水して鍋に戻し、温かい牛乳混合物をゆっくりと加え、マッシャーまたは電動ミキサーで滑らかでクリーミーになるまで混ぜます。
5
塩と胡椒で味付けをして、召し上がれ!
栄養素
1人前あたり🔥
257
カロリー
- 6gタンパク質
- 44g炭水化物
- 7g脂肪
💡 ヒント
風味を増すために、ニンニクを事前にローストすると、マッシュポテトにより甘くてナッツのような味わいになります。より滑らかな食感のために、マッシャーの代わりにポテトライサーを使用してください。パセリやチャイブなどの生ハーブをトッピングとして実験してみてください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。