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基本のマッシュポテト

コスト $5, 節約する $10

出典: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 4 人数
  • $5

材料

  • 主な材料

    • 🥔 2ポンドのベーキングポテト、皮をむいて4つに切る
    • 🧄 3片のニンニク、皮をむく
    • 🥛 1カップの牛乳
    • 🧈 バター大さじ2
    • 🧂 塩と黒胡椒は適量

手順

1

すべての材料を用意します。

2

大きめの鍋に塩を入れた水を沸騰させます。ジャガイモとニンニクを加え、中火にして柔らかくなるまで15〜20分煮ます。

3

ジャガイモがほぼ完成したときに、小さなソースパンで牛乳とバターを弱火で温め、バターが溶けるまで熱します。

4

ジャガイモを排水して鍋に戻し、温かい牛乳混合物をゆっくりと加え、マッシャーまたは電動ミキサーで滑らかでクリーミーになるまで混ぜます。

5

塩と胡椒で味付けをして、召し上がれ!

栄養素

1人前あたり

🔥

257

カロリー

  • 6g
    タンパク質
  • 44g
    炭水化物
  • 7g
    脂肪

💡 ヒント

風味を増すために、ニンニクを事前にローストすると、マッシュポテトにより甘くてナッツのような味わいになります。より滑らかな食感のために、マッシャーの代わりにポテトライサーを使用してください。パセリやチャイブなどの生ハーブをトッピングとして実験してみてください。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。