
インスタントポット用基本マルサラソース
コスト $8, 節約する $12
出典: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 6 人数
- $8
インスタントポット用基本マルサラソース
コスト $8, 節約する $12
出典: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 6 人数
- $8
材料
主な材料
- オリーブオイル 大さじ2
- 🧅 1カップのダイスされた玉ねぎ
- 🧄 にんにく 小さじ1
- 🍷 1/4カップの辛口赤ワイン
- 🍅 1(28オンス)缶のダイストマト
- 🍅 1(28オンス)缶のホールペールドトマト
調味料
- バジル 小さじ1
- オレガノ 小さじ1
- パセリ 小さじ1
- 🧂 粗塩 3/4小さじ
- お好みで黒胡椒を挽く
- 赤唐辛子フレーク 少々
- 月桂樹の葉 1枚
手順
1
インスタントポットの電源を入れ、ソテー機能を選択して鍋を加熱します。オリーブオイルとタマネギを加えます。タマネギが透明になるまで3〜5分間炒めます。ニンニクを加えて香りが出るまで約1分間炒めます。赤ワインを注ぎ入れて半量になるまで煮詰めます。
2
ダイストマトとホールトマトを鍋に入れ、沸騰させる。バジル、オレガノ、パセリ、塩、コショウ、赤唐辛子フレーク、ローリエを混ぜる。保温状態にして蓋を閉めてロックし、蒸気孔を密封する。手動機能を選択し、タイマーを10分に設定する。圧力が上がるまで10〜15分待つ。
3
減圧弁を使用して安全に圧力を解放する(約5分)。蓋を開け、ローリエを取り出し、ハンドブレンダーでソースをピューレ状にする。
栄養素
1人前あたり🔥
115
カロリー
- 3gタンパク質
- 14g炭水化物
- 5g脂肪
💡 ヒント
よりどろっとしたソースの場合は、混ぜすぎないように注意してください。残り物は冷蔵庫で5日以内に密閉容器に保管してください。将来のために、小分けして余ったソースを冷凍保存してください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。