バーベキューリブ
コスト $25, 節約する $15
出典: Recommended by CookGo
- 240 Min
- 8 人数
- $25
バーベキューリブ
コスト $25, 節約する $15
出典: Recommended by CookGo
- 240 Min
- 8 人数
- $25
材料
肉
- 🥩 約2キロの仔豚のバックリブ
スパイス
- 🧄 にんにく4片、薄切り
- 🍚 砂糖大さじ1
- パプリカ大さじ1
- 🧂 塩小さじ2
- 黒こしょう小さじ2
- チリパウダー小さじ2
- 🌿 クミン小さじ2
ソース材料
- 🍂 黒砂糖1/2カップ
- リンゴ酢1/2カップ
- 🍅 ケチャップ1/2カップ
- チリソース1/4カップ
- ウスターソース1/4カップ
- 🍋 レモン汁大さじ1
- 🧅 玉ねぎ大さじ2、みじん切り
- ドライマスタード小さじ1/2
- 🧄 にんにく1片、つぶす
手順
1
オーブンを150度C(300度F)に予熱します。リブを浅いローストパンのラックに置き、にんにくを散らします。覆って2時間半焼きます。少し冷まします。
2
白砂糖、パプリカ、塩、黒胡椒、チリパウダー、クミンを混ぜてラブを作ります。リブに塗り、一晩冷蔵します。
3
ソースを作るには、黒砂糖、リンゴ酢、ケチャップ、チリソース、ウスターソース、レモン汁、タマネギ、ドライマスタード、ニンニクを鍋で混ぜ合わせます。1時間煮詰めます。
4
中火でグリルを予熱します。リブをグリルに乗せ、残りのソースを塗りながら約12分間覆って焼きます。
5
残りのソースを添えてリブを温かいうちにお召し上がりください。
栄養素
1人前あたり🔥
588
カロリー
- 44gタンパク質
- 19g炭水化物
- 38g脂肪
💡 ヒント
リブを一晩ラブと一緒に冷蔵すると、風味が深く浸透します。ディッピング用にいくつかのソースを取っておいてください。均等な調理のため、肉温度計を使用してグリル温度をチェックしてください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。