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バナナパンケーキ

コスト $5, 節約する $10

出典: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 6 人数
  • $5

材料

  • 乾燥材料

    • 🌾 1カップの薄力粉
    • 🧂 大さじ1杯の砂糖
    • 🧂 小さじ2杯のベーキングパウダー
    • 🧂 塩少々
  • 液体材料

    • 🥚 溶き卵1個
    • 🥛 1カップの牛乳
    • 大さじ2杯の植物油
    • 🍌 熟したバナナ2本、つぶして

手順

1

すべての材料を集める。

2

ボウルに小麦粉、砂糖、ベーキングパウダー、塩を合わせる。別のボウルで卵、牛乳、植物油、バナナを混ぜる。バナナミックスに小麦粉ミックスを加えて混ぜる。生地は少しダマになるが問題ない。

3

中火に熱した軽く油をひいたグリドルまたはフライパンに、生地をおおよそ1/4カップずつ流し入れる。

4

片面約3〜5分ずつ焼き、パンケーキが黄金色になるまで焼く。

5

熱々のうちに提供し、召し上がれ!

栄養素

1人前あたり

🔥

192

カロリー

  • 5g
    タンパク質
  • 29g
    炭水化物
  • 6g
    脂肪

💡 ヒント

最高の風味と甘みを得るために過熟のバナナを使用する。焦げ付かないようにグリドルやフライパンの温度を調整する。シロップ、新鮮な果物、ホイップクリームを添えるとさらにおいしい。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。