
バナナのホットケーキ
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 2 人数
- $5
バナナのホットケーキ
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 2 人数
- $5
材料
主な材料
- 🍌 バナナ3本
- 🧂 粉砂糖3g
- 🍓 ラズベリー10個
- ブルーベリー10個
- ホットケーキミックス200ml
- 🥛 牛乳100ml
手順
1
ラズベリーとブルーベリーを洗浄する。
2
バナナを輪切りにして皮をむく。
3
ボウルにホットケーキミックスと牛乳を混ぜる。
4
バナナの輪切りに生地をコーティングする。
5
低温で生地をコーティングしたバナナを泡ができるまで調理してからひっくり返す。
6
調理されたホットケーキをプレートに盛り付ける。
7
ブルーベリー、ラズベリーをトッピングし、粉砂糖をふりかける。
栄養素
1人前あたり🔥
250
カロリー
- 6gタンパク質
- 40g炭水化物
- 5g脂肪
💡 ヒント
より健康的なバージョンにするには、全粒ホットケーキミックスを使用してください。乳製品フリーのオプションとして、牛乳をアーモンドミルクに置き換えることができます。最高の味と食感のためにすぐに召し上がってください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。