
バナナブランマフィン
コスト $5, 節約する $12
出典: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 12 人数
- $5
バナナブランマフィン
コスト $5, 節約する $12
出典: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 12 人数
- $5
材料
乳製品
- ½カップの柔らかくしたバター
- 🥛 ¼カップの牛乳
甘味料
- ½カップのブラウンシュガー
果物
- 🍌 3本のバナナ、マッシュしたもの
卵
- 🥚 2個の大きな卵
フレーバー
- 1ティースプーンのバニラエッセンス
乾燥材料
- 1½カップの薄力粉
- ½カップの小麦ブラン
- 1ティースプーンのベーキングパウダー
- 1ティースプーンの重曹
- 🧂 ¼ティースプーンの塩
ナッツ
- ½カップの刻んだクルミ
手順
1
オーブンを375°F(190°C)に予熱します。マフィン型をグリースで塗るか、紙ライナーを敷いてください。
2
大きなボウルで電動ミキサーを使い、中速でバターとブラウンシュガーをフワフワになるまで一緒にクリーム状に混ぜます。マッシュしたバナナ、卵、牛乳、バニラを加え、よく混ぜます。薄力粉、ブラン、ベーキングパウダー、重曹、塩を加えて、湿る程度に混ぜ合わせます。クルミを加えて混ぜます。生地を準備したマフィンカップに注ぎます。
3
予熱したオーブンで、中心に挿入した竹串がきれいに出るまで焼きます(20~25分)。マフィンを型の中で5分間冷まし、その後ワイヤーラックに移して完全に冷まします。
栄養素
1人前あたり🔥
239
カロリー
- 4gタンパク質
- 30g炭水化物
- 12g脂肪
💡 ヒント
このレシピには完熟バナナが最も適しています。甘さと風味が向上します。健康的なアレンジとして、薄力粉を全粒粉に置き換えてください。新鮮さを保つために、室温で密閉容器にマフィンを保管してください。チョコレートチップを追加して、より甘いバリエーションを作りましょう。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。