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バナナブランマフィン

コスト $5, 節約する $12

出典: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 12 人数
  • $5

材料

  • 乳製品

    • ½カップの柔らかくしたバター
    • 🥛 ¼カップの牛乳
  • 甘味料

    • ½カップのブラウンシュガー
  • 果物

    • 🍌 3本のバナナ、マッシュしたもの
    • 🥚 2個の大きな卵
  • フレーバー

    • 1ティースプーンのバニラエッセンス
  • 乾燥材料

    • 1½カップの薄力粉
    • ½カップの小麦ブラン
    • 1ティースプーンのベーキングパウダー
    • 1ティースプーンの重曹
    • 🧂 ¼ティースプーンの塩
  • ナッツ

    • ½カップの刻んだクルミ

手順

1

オーブンを375°F(190°C)に予熱します。マフィン型をグリースで塗るか、紙ライナーを敷いてください。

2

大きなボウルで電動ミキサーを使い、中速でバターとブラウンシュガーをフワフワになるまで一緒にクリーム状に混ぜます。マッシュしたバナナ、卵、牛乳、バニラを加え、よく混ぜます。薄力粉、ブラン、ベーキングパウダー、重曹、塩を加えて、湿る程度に混ぜ合わせます。クルミを加えて混ぜます。生地を準備したマフィンカップに注ぎます。

3

予熱したオーブンで、中心に挿入した竹串がきれいに出るまで焼きます(20~25分)。マフィンを型の中で5分間冷まし、その後ワイヤーラックに移して完全に冷まします。

栄養素

1人前あたり

🔥

239

カロリー

  • 4g
    タンパク質
  • 30g
    炭水化物
  • 12g
    脂肪

💡 ヒント

このレシピには完熟バナナが最も適しています。甘さと風味が向上します。健康的なアレンジとして、薄力粉を全粒粉に置き換えてください。新鮮さを保つために、室温で密閉容器にマフィンを保管してください。チョコレートチップを追加して、より甘いバリエーションを作りましょう。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。