env: dev (uid: )
CookGo
recipe image

ウォッカソースのベイクドズィーティ

コスト $25, 節約する $15

出典: Recommended by CookGo

  • 60 Min
  • 8 人数
  • $25

材料

  • パスタ

    • 1(16オンス)パッケージのズィーティパスタ
    • 2ポンドのひき肉
  • 野菜

    • 🧅 中玉たまねぎ1個、刻み
  • 調味料

    • ウスターソース大さじ2
    • 乾燥オレガノ小さじ1
    • にんにくパウダー小さじ1
    • 🧂 塩適量
    • 黒こしょう適量
  • ソース

    • 1(28オンス)瓶のウォッカマリナラソース
  • チーズ

    • 🧀 シュレッドモッツァレラチーズ2カップ
    • 1(16オンス)パッケージのコテージチーズ
  • 液体

    • 🥛 牛乳2½カップ
    • 🥚 卵6個(Lサイズ)

手順

1

オーブンを350°F(175°C)に予熱し、大きなベーキング皿に油を塗ります。

2

大きめの鍋に軽く塩を入れた水を沸騰させます。ズィーティを加え、アルデンテになるまで9〜11分煮ます。

3

ズィーティが茹でている間、大きめのフライパンを中火にかけます。ひき肉とタマネギを熱いフライパンに入れ、肉がほぐれて茶色くなるまで5〜7分ほど炒めます。ウスターソース、オレガノ、にんにくパウダーを加え、香りが出るまで約1分ほど炒めます。脂を捨てて、マリナラソースを加えて混ぜます。

4

ズィーティを水切りして用意したベーキングディッシュに移します。上にモッツァレラチーズ半分を振りかけ、その上にコテージチーズ、ミートソース、残りのモッツァレラを重ねます。

5

ボウルで牛乳、卵、塩、こしょうを混ぜ合わせ、上から注ぎます。

6

予熱したオーブンで45分ほど、しっかり固まって泡立つまで焼きます。

栄養素

1人前あたり

🔥

781

カロリー

  • 50g
    タンパク質
  • 65g
    炭水化物
  • 34g
    脂肪

💡 ヒント

ひき肉の代わりにひき鶏肉や七面鳥を使って、ヘルシーなオプションにできます。さらにチーズの風味を増すために、上にパルメザンチーズを追加してください。全粒ズィーティパスタを使うことで食物繊維を増やすことができます。焼きあがった後、10分ほど休ませると取り分けやすくなります。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。