焼きヤムイモ(カモテス・アル・オルノ)
コスト $5, 節約する $12
出典: Recommended by CookGo
- 25 Min
- 6 人数
- $5
焼きヤムイモ(カモテス・アル・オルノ)
コスト $5, 節約する $12
出典: Recommended by CookGo
- 25 Min
- 6 人数
- $5
材料
生鮮食品
- 🍠 小さなヤムイモ6個
乳製品
- 🧈 バター大さじ6
調味料
- 🍯 はちみつ小さじ6
- 🧂 砂糖小さじ3
手順
1
オーブンを250°F(120°C)に予熱し、9x13インチのベーキング皿を軽くグリースで塗ります。
2
大きめの鍋に軽く塩を入れた水を沸騰させます。ヤムイモを沸騰したお湯で柔らかくなるまで約10分間茹でて、その後水を切ります。
3
準備したベーキング皿にヤムイモを並べます。それぞれの真ん中に切り込みを入れ、そこにバターを大さじ1ずつ入れます。
4
オーブンで金色になるまで焼きます。約5〜10分です。
5
各ヤムイモにはちみつ小さじ1をかけ、さらに砂糖を小さじ1/2振りかけてから提供します。
栄養素
1人前あたり🔥
546
カロリー
- 6gタンパク質
- 106g炭水化物
- 12g脂肪
💡 ヒント
はちみつの代わりにメープルシロップを使って異なる風味を楽しむことができます。シナモンを振りかけて温かみのある風味をプラスして提供してください。茹ですぎると崩れることがあるので、ヤムイモを茹でる際には過度に煮ないように注意しましょう。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。