
マリナラポレンタの焼き料理
コスト $12, 節約する $8
出典: Recommended by CookPal
- 70 Min
- 6 人数
- $12
マリナラポレンタの焼き料理
コスト $12, 節約する $8
出典: Recommended by CookPal
- 70 Min
- 6 人数
- $12
材料
スープとベース
- 🍲 チキンブロス 3 1/2カップ
- ポレンタ 3/4カップ
- 🧂 塩 小さじ1/2
チーズと乳製品
- 🧀 粉 Parmesan チーズ 1/4カップ
- 🧀 モッツァレラチーズ(シュレッド)3/4カップ、分けて使用
- 🧈 バター小さじ1 1/2
ソースとトッピング
- マリナラソース 8オンス
- プロシュート 2枚、細かく裂いたもの
手順
1
オーブンを425°F(220°C)に予熱します。9x13インチのベーキング皿を軽く油でコーティングし、取り置きします。
2
ソースパンでチキンブロスを沸騰させ、ポレンタと塩を泡立て器で混ぜ込みます。ポレンタが大部分の液体を吸収するまで約15分間、常にかき混ぜながら調理します。
3
厚くなったポレンタにParmesanチーズ、モッツァレラチーズ1/4カップ、バターを混ぜ込みます。準備したベーキング皿に注ぎ入れ、表面を平らにします。
4
予熱したオーブンでポレンタがしっかりするまで約40分焼きます。
5
ポレンタを取り出し、5分間休ませます。上にマリナラソースを広げ、残りのモッツァレラ1/2カップと細かく裂いたプロシュートを振りかけます。
6
再びオーブンに入れ、チーズがふつふつして黄金色になるまで約15分焼きます。5〜10分ほど休ませてからお召し上がりください。
栄養素
1人前あたり🔥
132
カロリー
- 8gタンパク質
- 7g炭水化物
- 8g脂肪
💡 ヒント
ポレンタはダマにならないよう、常にかき混ぜてください。マリナラとトッピングを加える前に、ポレンタを少し冷まし、固まるようにします。より風味を出すために、新鮮にすりおろしたParmesanチーズを使用してください。ローストした肉料理のサイドディッシュとして、またはフレッシュサラダと一緒にご提供ください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。