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マリナラポレンタの焼き料理

コスト $12, 節約する $8

出典: Recommended by CookPal

  • 70 Min
  • 6 人数
  • $12

材料

  • スープとベース

    • 🍲 チキンブロス 3 1/2カップ
    • ポレンタ 3/4カップ
    • 🧂 塩 小さじ1/2
  • チーズと乳製品

    • 🧀 粉 Parmesan チーズ 1/4カップ
    • 🧀 モッツァレラチーズ(シュレッド)3/4カップ、分けて使用
    • 🧈 バター小さじ1 1/2
  • ソースとトッピング

    • マリナラソース 8オンス
    • プロシュート 2枚、細かく裂いたもの

手順

1

オーブンを425°F(220°C)に予熱します。9x13インチのベーキング皿を軽く油でコーティングし、取り置きします。

2

ソースパンでチキンブロスを沸騰させ、ポレンタと塩を泡立て器で混ぜ込みます。ポレンタが大部分の液体を吸収するまで約15分間、常にかき混ぜながら調理します。

3

厚くなったポレンタにParmesanチーズ、モッツァレラチーズ1/4カップ、バターを混ぜ込みます。準備したベーキング皿に注ぎ入れ、表面を平らにします。

4

予熱したオーブンでポレンタがしっかりするまで約40分焼きます。

5

ポレンタを取り出し、5分間休ませます。上にマリナラソースを広げ、残りのモッツァレラ1/2カップと細かく裂いたプロシュートを振りかけます。

6

再びオーブンに入れ、チーズがふつふつして黄金色になるまで約15分焼きます。5〜10分ほど休ませてからお召し上がりください。

栄養素

1人前あたり

🔥

132

カロリー

  • 8g
    タンパク質
  • 7g
    炭水化物
  • 8g
    脂肪

💡 ヒント

ポレンタはダマにならないよう、常にかき混ぜてください。マリナラとトッピングを加える前に、ポレンタを少し冷まし、固まるようにします。より風味を出すために、新鮮にすりおろしたParmesanチーズを使用してください。ローストした肉料理のサイドディッシュとして、またはフレッシュサラダと一緒にご提供ください。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。