
焼きリンゴとさつまいも
コスト $10, 節約する $15
出典: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 6 人数
- $10
焼きリンゴとさつまいも
コスト $10, 節約する $15
出典: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 6 人数
- $10
材料
主な材料
- 🍠 中サイズのさつまいも5個
- 🍎 中サイズのりんご4個
調味料と甘味料
- 茶色砂糖1/2カップ(ぎゅうぎゅうに詰める)
- 塩小さじ1/2
- ナツメグ小さじ1
- はちみつ大さじ2
液体と油脂
- マーガリン1/4カップ
- お湯1/4カップ
手順
1
石鹸と水で手を洗います。
2
さつまいも5個を、柔らかくなるまで茹でます。
3
さつまいもが冷めたら、皮をむき、スライスします。
4
りんごの皮をむき、芯を取り除き、スライスします。
5
オーブンを400°F(約200°C)に予熱します。
6
キャセロール皿をバターやマーガリンでgreaseします。
7
皿の底にさつまいもの層を作ります。
8
りんごのスライスを追加します。
9
りんごの層に砂糖、塩、小さなマーガリンを少し追加します。
10
さつまいも、りんご、砂糖/塩の層を作るために、7、8、9のステップを繰り返します。
11
りんごの最上層に残りの茶色砂糖とマーガリンを振りかけます。
12
最上層にナツメグを振りかけます。
13
お湯とはちみつを混ぜ合わせ、それを最上層に注ぎます。
14
りんごが柔らかくなるまで約30分間焼きます。
栄養素
1人前あたり🔥
301
カロリー
- 2gタンパク質
- 59g炭水化物
- 8g脂肪
💡 ヒント
スライスする前にさつまいもを完全に冷まらせると、扱いやすくなります。グランニースミスやハニークリスプなど硬い種類のりんごを使うと、食感が良くなります。この料理は作り置きに向いており、食べる前に温め直すだけです。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。