
ベーコンとキノコの炒め物
コスト $8, 節約する $12
出典: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 2 人数
- $8
ベーコンとキノコの炒め物
コスト $8, 節約する $12
出典: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 2 人数
- $8
材料
主な材料
- 🥓 ベーコン5~6枚
- 🧅 玉ねぎ1/2個
- 🍄 ミニエリンギ7本
調味料
- 🧄 みじん切りのニンニク小さじ1
- オイスターソース小さじ1
手順
1
キノコと玉ねぎを一口大に切ります。
2
フライパンにオリーブオイルを熱し、玉ねぎとみじん切りのニンニクを炒めます。
3
ニンニクの香りが立ったら、ベーコンを加えて炒めます。
4
キノコを追加し、お好みの食感になるまで炒めます。
5
オイスターソースを加えてよく混ぜます。野菜の量に応じて調整してください。
6
お皿に盛り付けて、できあがりをお楽しみください!
栄養素
1人前あたり🔥
250
カロリー
- 15gタンパク質
- 10g炭水化物
- 18g脂肪
💡 ヒント
ご飯や麺と一緒に食べると、満足感のある一品になります。脂肪分を控えたい方にはターキーベーコンを推奨します。辛い味がお好きな方は、唐辛子フレークを加えてみてください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。