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アスパラガスのグアカモレ

コスト $5, 節約する $10

出典: Recommended by CookPal

  • 60 Min
  • 4 人数
  • $5

材料

  • 野菜

    • 新鮮なアスパラガス24本、トリミングして粗く刻んだもの
    • サルサソース ½カップ
    • みじん切りのコリアンダー 大さじ1
    • 🧄 にんにく 2片
    • 青ネギ4本、輪切り

手順

1

アスパラガスを水で覆う程度の鍋に入れます。沸騰させ、5分間茹でて、柔らかくなりつつもしっかりしている状態にします。水気を切り、冷水ですすいでください。

2

アスパラガス、サルサソース、コリアンダー、にんにく、青ネギをフードプロセッサーまたはブレンダーに入れ、好みの滑らかさになるまで処理します。

3

1時間冷蔵庫で冷やしてからお召し上がりください。

栄養素

1人前あたり

🔥

35

カロリー

  • 3g
    タンパク質
  • 7g
    炭水化物
  • 0g
    脂肪

💡 ヒント

最高の食感と風味を得るために、新鮮なアスパラガスを使用してください。冷やすことで、グアカモレの風味が一層引き立ちます。このグアカモレは、チップス、野菜スティックと一緒に食べたり、サンドイッチに塗ったりすると美味しいです。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。