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CookGo
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アジア風ココナッツライス

コスト $4.5, 節約する $6

出典: Recommended by CookGo

  • 25 Min
  • 4 人数
  • $4.5

材料

  • Main

    • 🍚 1 ½カップの未調理ジャスミンライス
    • 🥥 1(14オンス)缶のライトまたはフルーツのココナッツミルク
    • 💧 1 ¼カップの水
    • 🍬 小さじ2杯の砂糖
    • 🧂 小さじ1 ½杯のコーシャーソルト
    • 🥥 小さじ1杯のココナッツオイル

手順

1

材料を用意します。

2

米を細かいメッシュのザルに入れ、冷たい水で洗い、指を使って余分なデンプンがなくなるまで米をかき混ぜ、水が透明になるまですすぎます。

3

すすぎ終わった米、ココナッツミルク、水、砂糖、塩を中鍋に入れ、砂糖が溶けるまでかき混ぜます。

4

ソースパンの中身を中火で沸騰させます。蓋をして弱火にし、11分間そのまま蒸らします。

5

火を止め、蓋をしたまま10分ほど蒸して、米が柔らかくなり、液体が吸収されるまで待ちます。

6

蓋を開け、ココナッツオイルを優しく混ぜ込みます。

7

出来上がり!

栄養素

1人前あたり

🔥

453

カロリー

  • 7g
    タンパク質
  • 61g
    炭水化物
  • 21g
    脂肪

💡 ヒント

風味を加えるために、トーストしたココナッツと刻んだコリアンダーをトッピングしてください。リッチな味わいや食感を得るには、フルーツ入りのココナッツミルクを使用するか、カロリーを減らしたい場合はライトココナッツミルクを使用してください。米をしっかりとすすぎ、余分なデンプンを取り除くことで、固まりを防ぐのに役立ちます。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。