アジア風ココナッツライス
コスト $4.5, 節約する $6
出典: Recommended by CookGo
- 25 Min
- 4 人数
- $4.5
アジア風ココナッツライス
コスト $4.5, 節約する $6
出典: Recommended by CookGo
- 25 Min
- 4 人数
- $4.5
材料
Main
- 🍚 1 ½カップの未調理ジャスミンライス
- 🥥 1(14オンス)缶のライトまたはフルーツのココナッツミルク
- 💧 1 ¼カップの水
- 🍬 小さじ2杯の砂糖
- 🧂 小さじ1 ½杯のコーシャーソルト
- 🥥 小さじ1杯のココナッツオイル
手順
1
材料を用意します。
2
米を細かいメッシュのザルに入れ、冷たい水で洗い、指を使って余分なデンプンがなくなるまで米をかき混ぜ、水が透明になるまですすぎます。
3
すすぎ終わった米、ココナッツミルク、水、砂糖、塩を中鍋に入れ、砂糖が溶けるまでかき混ぜます。
4
ソースパンの中身を中火で沸騰させます。蓋をして弱火にし、11分間そのまま蒸らします。
5
火を止め、蓋をしたまま10分ほど蒸して、米が柔らかくなり、液体が吸収されるまで待ちます。
6
蓋を開け、ココナッツオイルを優しく混ぜ込みます。
7
出来上がり!
栄養素
1人前あたり🔥
453
カロリー
- 7gタンパク質
- 61g炭水化物
- 21g脂肪
💡 ヒント
風味を加えるために、トーストしたココナッツと刻んだコリアンダーをトッピングしてください。リッチな味わいや食感を得るには、フルーツ入りのココナッツミルクを使用するか、カロリーを減らしたい場合はライトココナッツミルクを使用してください。米をしっかりとすすぎ、余分なデンプンを取り除くことで、固まりを防ぐのに役立ちます。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。