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アラセリーのフラン

コスト $5, 節約する $10

出典: Recommended by CookPal

  • 70 Min
  • 10 人数
  • $5

材料

  • カスタード

    • 🥚 卵黄10個
    • 練乳(14オンス)1缶
    • 無糖縮小ミルク(12オンス)1缶
  • カラメル

    • マーガリン大さじ3
    • 🧂 ブラウンシュガー大さじ3

手順

1

卵黄、練乳、無糖縮小ミルクを一緒に泡立て、取り置きする。

2

小さなソースパンで中火にかけ、マーガリンを溶かす。ブラウンシュガーを加え、砂糖が溶けて滑らかになるまで混ぜ続ける。

3

砂糖の混合物をパイ皿の底に均等に広げ、その上にカスタードを注ぐ。アルミホイルで覆う。

4

大きな鍋に水を3/4程度入れて、コンロで弱火にする。パイ皿を沸騰している水上に置き、65~70分間調理し、フランが固まるまで待つ。

5

フランを沸騰したお湯から取り出し、少なくとも30分間冷ます。

6

ナイフで端を剥がしてフランをパイ皿から緩め、サービングプレートに逆さまにして出す。室温または冷やして提供する。

栄養素

1人前あたり

🔥

268

カロリー

  • 8g
    タンパク質
  • 29g
    炭水化物
  • 14g
    脂肪

💡 ヒント

カスタードに塊ができずになめらかにするため、卵黄をしっかりと泡立てるようにしてください。安全な蒸し煮ができるよう耐熱のパイ皿を使用してください。ひび割れを防ぐため、フランを完全に冷ましてから取り出してください。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。