
アップルシナモンオートミールマフィン
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 12 人数
- $5
アップルシナモンオートミールマフィン
コスト $5, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 12 人数
- $5
材料
トッピング
- 1/4カップのクイック oats
- 大さじ1杯のブラウンシュガー
- 🧈 大さじ1杯の溶かしバター
- 🍂 小さじ1/4杯のシナモンパウダー
マフィン生地
- 1 1/2カップのクイック oats
- 1 1/2カップの薄力粉
- 1/2カップのブラウンシュガー
- 🍂 小さじ1 1/2杯のシナモンパウダー
- 小さじ1杯のベーキングパウダー
- 小さじ1/2杯の重曹
- 🧂 小さじ1/2杯の塩
- 1/2カップの砂糖なしアップルソース
- 🥛 1/2カップの牛乳
- 1/4カップの植物油
- 🥚 1個の卵(軽く溶きほぐした)
- 小さじ1杯のバニラエッセンス
- 🍎 1個のりんご(皮をむき、芯を取り除き、みじん切り)
手順
1
オーブンを400°F(200°C)に予熱します。12カップのマフィン型に油を塗るか、紙ライナーを敷いてください。
2
小さなボウルにoats、ブラウンシュガー、溶かしバター、シナモンを混ぜ合わせてトッピングを作ります;取り分けておきます。
3
大きなボウルでoats、小麦粉、ブラウンシュガー、シナモン、ベーキングパウダー、重曹、塩を一緒にすり混ぜます。
4
中くらいのボウルでアップルソース、牛乳、油、卵、バニラエッセンスを混ぜ合わせます。
5
アップルソースミックスを乾いた材料に加え、湿潤になるまで混ぜます。刻んだリンゴを混ぜ込みます。
6
準備したマフィンカップに生地を約2/3程度入れ、均等にトッピングをかけます。
7
予熱したオーブンで約15分間焼きます。中央付近に差し込んだつまようじがきれいに抜ければ完成です。
栄養素
1人前あたり🔥
196
カロリー
- 4gタンパク質
- 30g炭水化物
- 7g脂肪
💡 ヒント
ロールドoatsをクイック oatsの代わりに使用すると、噛み応えのある食感になります。これらのマフィンは冷凍保存可能です。密封容器で最大3ヶ月保存できます。細かく切ったクルミやレーズンを追加して、さらなる風味と食感を楽しんでください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。