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アップルシナモンオートミールマフィン

コスト $5, 節約する $10

出典: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 12 人数
  • $5

材料

  • トッピング

    • 1/4カップのクイック oats
    • 大さじ1杯のブラウンシュガー
    • 🧈 大さじ1杯の溶かしバター
    • 🍂 小さじ1/4杯のシナモンパウダー
  • マフィン生地

    • 1 1/2カップのクイック oats
    • 1 1/2カップの薄力粉
    • 1/2カップのブラウンシュガー
    • 🍂 小さじ1 1/2杯のシナモンパウダー
    • 小さじ1杯のベーキングパウダー
    • 小さじ1/2杯の重曹
    • 🧂 小さじ1/2杯の塩
    • 1/2カップの砂糖なしアップルソース
    • 🥛 1/2カップの牛乳
    • 1/4カップの植物油
    • 🥚 1個の卵(軽く溶きほぐした)
    • 小さじ1杯のバニラエッセンス
    • 🍎 1個のりんご(皮をむき、芯を取り除き、みじん切り)

手順

1

オーブンを400°F(200°C)に予熱します。12カップのマフィン型に油を塗るか、紙ライナーを敷いてください。

2

小さなボウルにoats、ブラウンシュガー、溶かしバター、シナモンを混ぜ合わせてトッピングを作ります;取り分けておきます。

3

大きなボウルでoats、小麦粉、ブラウンシュガー、シナモン、ベーキングパウダー、重曹、塩を一緒にすり混ぜます。

4

中くらいのボウルでアップルソース、牛乳、油、卵、バニラエッセンスを混ぜ合わせます。

5

アップルソースミックスを乾いた材料に加え、湿潤になるまで混ぜます。刻んだリンゴを混ぜ込みます。

6

準備したマフィンカップに生地を約2/3程度入れ、均等にトッピングをかけます。

7

予熱したオーブンで約15分間焼きます。中央付近に差し込んだつまようじがきれいに抜ければ完成です。

栄養素

1人前あたり

🔥

196

カロリー

  • 4g
    タンパク質
  • 30g
    炭水化物
  • 7g
    脂肪

💡 ヒント

ロールドoatsをクイック oatsの代わりに使用すると、噛み応えのある食感になります。これらのマフィンは冷凍保存可能です。密封容器で最大3ヶ月保存できます。細かく切ったクルミやレーズンを追加して、さらなる風味と食感を楽しんでください。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。