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CookGo
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アンドレアの蒸しパン

コスト $5.5, 節約する $15

出典: Recommended by CookGo

  • 45 Min
  • 24 人数
  • $5.5

材料

  • 乾燥材料

    • 2 ½カップの薄力粉
    • 大さじ2杯の白砂糖
    • 小さじ2杯のベーキングパウダー
    • 🧂 ½小さじの塩
  • 湿式材料

    • 小さじ1 ½のドライイースト
    • 💧 ¾カップのぬるま湯(華氏100度)
    • 大さじ3杯のキャノーラ油、分量分け

手順

1

小さなボウルでイーストとぬるま湯を混ぜ合わせ、5〜10分間置きます。その後、大さじ2杯の油を泡立て器で加えます。

2

フードプロセッサーで小麦粉、砂糖、ベーキングパウダー、塩を一緒に混ぜます。機械を動かしながら、フィードチューブからイースト混合物を注ぎ入れます。生地がボール状になるまで処理します。

3

打ち粉をしていないカウンターに生地を取り出し、整ったボール状に形作ります。生地がかたくなっている場合は、軽くこねます(手を濡らして)。オイルを塗ったボウルに移し、ラップで覆い、約45分間発酵させます。

4

24枚のペーパー(3インチ四方)を準備します。残りの大さじ1杯の油は小皿に入れます。

5

生地の半分をロープ状に伸ばし(直径1 ½インチ、長さ14インチ)、12等分に切ります。もう半分も同様に繰り返します。各ピースを薄い楕円形に伸ばし、油を塗り、折りたたんで蒸しパンを作ります。

6

蒸しパンをそれぞれのペーパーに乗せ、蒸し器のトレイに並べます(間隔は3/4インチ空けます)。緩めに覆い、さらに20〜30分間発酵させます。

7

蒸し器または半分水を入れた鍋を強火で沸騰させます。蒸しパン(一度に2トレイずつ)を約8分間蒸し、ふっくらして乾いた見た目になるまで蒸します。

栄養素

1人前あたり

🔥

68

カロリー

  • 1g
    タンパク質
  • 11g
    炭水化物
  • 2g
    脂肪

💡 ヒント

適度なタンパク質含有量の薄力粉を使用すると、Gold Medal®やKing Arthur®など、最も良い食感を得られます。イーストは新鮮なものを使い、最適な発酵のために正しく活性化させてください。蒸しパンは少し温かいうちに、または室温で提供すると、様々な具材との相性が良くなります。余った蒸しパンは冷蔵保存でき、軽く再加熱してお召し上がりいただけます。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。