アメリカ風シェパーズパイ
コスト $10, 節約する $15
出典: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 6 人数
- $10
アメリカ風シェパーズパイ
コスト $10, 節約する $15
出典: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 6 人数
- $10
材料
肉
- 450グラムのひき肉（脂身の少ないもの）
野菜
- 🧅 ½カップのみじん切りにした玉ねぎ
- ½カップのみじん切りにしたセロリ
缶詰
- 1（10.5オンス）缶の濃縮野菜スープ
ハーブとスパイス
- ½ティースプーンのドライタイム
炭水化物
- 3カップのマッシュポテト（調理済み）
乳製品
- 🧀 1カップのシュレッドコルビージャックチーズ
手順
1
オーブンを350°F（175°C）に予熱します。調理スプレーで2クォートのベーキングディッシュを軽くグリースします。
2
大きなフライパンを中火から強火で加熱します。牛肉、玉ねぎ、セロリを熱いフライパンで炒め、牛肉が茶色くほぐれるまで調理します。油脂を捨ててください。
3
牛肉の混合物を準備したベーキングディッシュに注ぎます。濃縮スープとタイムを加え、よく混ぜます。マッシュポテトを均等に上に広げます。
4
予熱したオーブンで20分間焼きます。チーズを振りかけ、さらに約5分間焼き、チーズが溶けるまで続けます。
栄養素
1人前あたり🔥
342
カロリー
- 22gタンパク質
- 25g炭水化物
- 17g脂肪
💡 ヒント
より豊かな風味のために、新鮮につぶしたじゃがいもを使用してください。パプリカやガーリックパウダーなどのスパイスを追加して、風味を引き立てます。視覚的な魅力を増すために、パセリやチャイブを振りかけてください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。