
素晴らしいマフィンカップ
コスト $12, 節約する $25
出典: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 12 人数
- $12
素晴らしいマフィンカップ
コスト $12, 節約する $25
出典: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 12 人数
- $12
材料
タンパク質
- 12本のジョンソンヴィル®オリジナルブレックファーストソーセージ
- 🥚 6個の大きな卵、軽く溶き混ぜる
乳製品
- 🧀 2カップのシュレッド4種のメキシカンブレンドチーズ
野菜
- 1/4カップのみじん切り赤ピーマン
- 小さじ1杯のみじん切りフレッシュチャイブ
穀物とデンプン
- 3カップの冷凍カントリースタイルシュレッドハッシュブラウンポテト、解凍する
調味料とシーズニング
- 🧈 大さじ3杯の溶かしバター
- 🧂 1/8小さじの塩
- 1/8小さじのこしょう
手順
1
オーブンを400°F(200°C)に予熱します。12カップのマフィン型をグリースでコーティングします。
2
中低温でノンスティックフライパンを温めます。ソーセージを入れ、全体がよく焦げ目がつくまで頻繁に回しながら約12〜16分間調理します。中心部に挿入したインスタントリード温度計が160°F(70°C)を示すはずです。
3
ソーセージを調理している間に、ボウルの中でハッシュブラウン、溶かしバター、塩、こしょうをよく混ぜ合わせます。それを準備したマフィンカップの底と側面に押しつけます。
4
予熱したオーブンで軽く焦げ目がつくまで約12分間焼きます。
5
ソーセージを1/2インチの厚さに切ります。ボウルの中でチーズ、溶いた卵、赤ピーマンを混ぜ合わせます。
6
オーブンから取り出し、ハッシュブラウンのクラストにソーセージを分け入れ、その上に卵の混合物をスプーンでかけます。チャイブを振りかけます。
7
オーブンに戻してセットになるまで約13〜15分間焼きます。
栄養素
1人前あたり🔥
224
カロリー
- 11gタンパク質
- 9g炭水化物
- 18g脂肪
💡 ヒント
ハッシュブラウンは完全に解凍して、均一な調理とカリカリの食感を確保してください。バリエーションとして、ソーセージを刻んだベーコンや豆腐のような植物性タンパク質に置き換えることができます。赤ピーマンは緑または黄色のピーマンに置き換えて、色と風味を楽しむことができます。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。