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アリソンのブロッコリーサラダ

コスト $8.5, 節約する $6

出典: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 6 人数
  • $8.5

材料

    • 🥓 ベーコン10枚
  • 野菜

    • 🥦 ブロッコリー1株、一口大に切る
    • 🧅 赤玉ねぎ¼カップ、みじん切り
  • 果物

    • レーズン½カップ
  • 調味料とドレッシング

    • 白ワインビネガー大さじ3
    • 🍬 砂糖大さじ2
    • マヨネーズ1カップ
  • ナッツと種子

    • ひまわりの種1カップ

手順

1

ベーコンを大きめの深いフライパンに入れる。中火から強火で均一に焼き色がつくまで調理する。油を切り、砕いて取り置く。

2

中ボウルに、ブロッコリー、タマネギ、レーズンを混ぜ合わせる。

3

小ボウルに、ビネガー、砂糖、マヨネーズを混ぜ合わせる。ブロッコリーの混合物にかけ、よく混ぜる。最低2時間冷蔵する。

4

提供直前にサラダに砕いたベーコンとひまわりの種を混ぜる。

栄養素

1人前あたり

🔥

559

カロリー

  • 13g
    タンパク質
  • 24g
    炭水化物
  • 48g
    脂肪

💡 ヒント

軽いバージョンにしたい場合は、ノンファットまたは低脂肪のマヨネーズを使用してください。風味をなじませるために、サラダを前日に準備しておくこともできます。ベジタリアン向けには、ベーコンを植物性の代替品に置き換えるか、省いてください。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。