アーモンドミールのパンケーキ
コスト $5, 節約する $8
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 人数
- $5
アーモンドミールのパンケーキ
コスト $5, 節約する $8
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 人数
- $5
材料
主な材料
- 🥚 大きめの卵2個
- オリーブオイル 大さじ2
- 🍁 メープルシロップ 大さじ2
- バニラエッセンス 小さじ3/4
- 🧂 塩ひとつまみ
- アーモンドミール（細かく挽いたもの）1カップ
- ベーキングパウダー 小さじ1
- 🧈 バター 小さじ1、または必要に応じて適量
手順
1
ボウルに卵、オリーブオイル、メープルシロップ、バニラエッセンス、塩、アーモンドミール、ベーキングパウダーを入れます。よく混ぜ合わせます。生地を10分間休ませて、風味をなじませ、ベーキングパウダーを活性化させます。
2
中火でフライパンまたはホットプレートを温め、バターを塗ります。お好みのサイズに生地を流し込みます。縁が固まり、底がきつね色になるまで2〜3分焼きます。ひっくり返してさらに2〜3分、軽く弾力を感じるまで焼き上げます。残りの生地でも同様に繰り返します。
栄養素
1人前あたり🔥
497
カロリー
- 29gタンパク質
- 31g炭水化物
- 31g脂肪
💡 ヒント
最高の食感を得るために高品質なアーモンドミールを使用してください。追加の風味と栄養のために、メープルシロップでコーティングした新鮮な果物と一緒にどうぞ。生地を休ませることで、ベーキングパウダーが活性化し、よりふわふわなパンケーキになります。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。