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エアフライヤーでローストしたバナナ

コスト $0.5, 節約する $5

出典: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 1 人数
  • $0.5

材料

  • 果物

    • 🍌 1本のバナナを、1/8インチ(約3mm)の厚さに斜めにスライスする
  • 調理の必需品

    • アボカドオイルのクッキングスプレー

手順

1

すべての材料を用意します。

2

メーカーの指示に従って、エアフライヤーを華氏375度(摂氏190度)に予熱します。必要に応じて、エアフライヤーのバスケットに敷き詰めます。

3

バナナのスライスをバスケットに入れ、触れないようにします。必要であれば、数回に分けて調理します。アボカドオイルをバナナのスライスに吹きかけます。

4

エアフライヤーで5分間調理します。

5

バスケットを取り出し、慎重にバナナのスライスをひっくり返します(柔らかくなっているので注意してください)。バナナが茶色く焦げ目がつき、キャラメル状になるまでさらに2〜3分間調理します。慎重に取り出してください。

栄養素

1人前あたり

🔥

107

カロリー

  • 1g
    タンパク質
  • 27g
    炭水化物
  • 1g
    脂肪

💡 ヒント

ローストしたバナナをアイスクリームやヨーグルトの上に添えたり、パンケーキやワッフルのトッピングとしてお楽しみください。均一な調理とキャラメリゼーションのために、バナナを均等にスライスしてください。このレシピは、熟していても形がしっかりしているバナナに最適です。調理中に柔らかくなりすぎることを防ぎます。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。