
エアフライヤーでローストしたバナナ
コスト $0.5, 節約する $5
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 人数
- $0.5
エアフライヤーでローストしたバナナ
コスト $0.5, 節約する $5
出典: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 人数
- $0.5
材料
果物
- 🍌 1本のバナナを、1/8インチ(約3mm)の厚さに斜めにスライスする
調理の必需品
- アボカドオイルのクッキングスプレー
手順
1
すべての材料を用意します。
2
メーカーの指示に従って、エアフライヤーを華氏375度(摂氏190度)に予熱します。必要に応じて、エアフライヤーのバスケットに敷き詰めます。
3
バナナのスライスをバスケットに入れ、触れないようにします。必要であれば、数回に分けて調理します。アボカドオイルをバナナのスライスに吹きかけます。
4
エアフライヤーで5分間調理します。
5
バスケットを取り出し、慎重にバナナのスライスをひっくり返します(柔らかくなっているので注意してください)。バナナが茶色く焦げ目がつき、キャラメル状になるまでさらに2〜3分間調理します。慎重に取り出してください。
栄養素
1人前あたり🔥
107
カロリー
- 1gタンパク質
- 27g炭水化物
- 1g脂肪
💡 ヒント
ローストしたバナナをアイスクリームやヨーグルトの上に添えたり、パンケーキやワッフルのトッピングとしてお楽しみください。均一な調理とキャラメリゼーションのために、バナナを均等にスライスしてください。このレシピは、熟していても形がしっかりしているバナナに最適です。調理中に柔らかくなりすぎることを防ぎます。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。